心と体を整えて、軽やかに美しく羽化するブログ~Uka Tosen~
  • 08Aug
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      【知る人ぞ知る】停滞した運気の流れをよくするアイテム

      夏真っ盛りの今日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?暑さで疲れて、やる気がトーンダウンしていませんか?今日はそんな時に、元気が出てくる【おまじないアイテム】をご紹介したいと思います。本日は、ライオンズゲートが最大に開く日、そして新月ですね。ライオンズゲートって何?ライオンズゲートは、毎年7/26頃に開いて、8/8に最大に開き、徐々に閉じていくそうです。この時期には、宇宙から沢山のエネルギーが降り注いでくるそうです。夏至から始まった事が、現実化するとも言われています。ちなみに私は、「とんでもないこと」が現実化しました。たぶん、2年前の自分なら乗り越えられずに体調を崩していたと思います。でも体も心も元気。なぜなら、道を見失っていないから。実は7月から、重いエネルギーに押しつぶされていました。(正確には3月からです)でも今日、現実化しちゃったので、動かざるをえなくなってしまいました!まるでショック療法です。浄化するヒミツのアイテム景気づけの為に、使ったのが、コチラの【火打石】火打石には、穢れを祓う力があるそうです。私は、伊勢神宮のすぐお隣にある猿田彦神社を訪れた際に授かりました。この火打石は、誰でもお迎えできる訳ではありません。なぜなら、表には書いていないからです。授与所で、こっそりお伝えしました。(※HPによると、通販はしていないそうです。日によって、数に限りがある事も。)「猿田彦大神様の御神徳のもと、邪を退け、罪穢れを祓い、明るく正しき道へみちひらかれることでしょう。」と説明書にあるように、猿田彦神社は【道開きの神様】と言われています。今年、本気の意思表示をした時に、帰り道で2重の虹を見ました。私は重くて潰れそうな時に、火打石を鳴らすようにしているのですが、すると昨日、雨が降っていないのに、セロテープを貼ったような短い虹を見る事ができました。何か、応援されている気がしませんか?(ポジティブ思考)目的地にたどり着く為に、することは?ライオンズゲートのエネルギーを上手く使うと、【ワンランク上】の自分になれるそうです。「なかなかパワーが出ない!」そんな時は、こんなおまじないグッズも、現状を打破する効果があるかもしれませんね。なぜって、「行動するから、道は開ける」からです。そして、私には火打石の他にも最強のアイテムがあります。道を見失うと、迷子になりますよね。なぜ迷子になるかというと?たぶん、どうしたらいいかわからなくて、不安に支配されてしまうからではないでしょうか。もし、「未来の自分」と、「今やること」がハッキリしていたら?そして、こんな状況でも、コースはたぶん選べるはず。なぜなら、「自分で決める」から。私は、お花畑を歩くうううううう!(本気の宣言)宣言して、勇気を出してやることをやったら、きっと新しい世界が待っているはずです。(「スピリチュアル+論理的思考+行動」の法則)「猿田彦神社まで行けない!」という方は、火打石だけでもいかがでしょうか。火打石セット 無地楽天市場2,300円こちらのショップで、火のつけ方を見ました。アウトドアで、焚き火に火をつけるのも楽しそうだなと思います。非難袋にあってもいいかも??✿--ーーーーー✿--ーーーーー✿--ーーー【人生の転換期】に使ったもう1つのアイテムは、コチラです。「家事」も「仕事」も「子育て」も、わかりやすく進化する!方眼ノート1Dayベーシック講座https://chiei.net/moushikomi03 ‎これがなかったら、本気でアレなことになってると思います。✿--ーーーーー✿--ーーーーー✿--ーーー「女性の心と体をつなげて、楽しく、美しく、自由に飛び立つ方法」をご提案する 羽化LABO研究員のCHIEIです。【LINE公式アカウント】https://lin.ee/unc8V2R9メルマガ【魔法のエッセンス便り】(ビネガーを含む健康情報や、心の整え方など)https://resast.jp/subscribe/MzA4MWNmZWEwYInstagram☆彡https://www.instagram.com/chiei_note/開催中のセミナー 全てリクエストを承ります。メッセージや、LINE公式アカウントからお気軽にリクエストください。栄養満点で羽化して飛び立つ!魔女ビネガー講座https://chiei.net/moushikomi01夢を叶える&日々のタスク管理に☆10min FOCUS Mapping®初級講座https://chiei.net/moushikomi02

  • 07Jul
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      うまくいかない時は、◯◯へ行っておくと安心

      「夢や目標」に向かって、ちゃんと歩けていますか?答えはNO。道端でポカンと口をあけて空を眺めている。今、私はそんな状態です。「なんか、うまくいかない!」とか、「あれもこれも、できてない!」という方がいらしたら、夢を1つだけ持って、お散歩のついでに神社へ行ってみてはいかがですか?今日は、こんな私でも目的地に行けるそんなお話をしたいと思います。「神社は、気まぐれなグーグルマップ」皆さんは、1カ月何回くらい神社に行きますか?いきなり不思議な質問をしてしまいましたね💦年に1、2回が普通かもしれません。私は1日と15日に、近所の神社にお参りに行きます。「こんな風に15日間過ごします!良いご縁があるように、見守ってください!」と手を合わせています。すると、手帳で後から振り返ってみると大体叶っているのです。でも、今日言いたいのは、「神様ってスゴイ!」というお話ではありません。自分で決めて、自分でボタンを押す。じゃあ何か?というと、「カーナビの目的地」を決めて、そこに向かって、「確定ボタン」を押すのが、参拝だと思うからです。すると、無意識に刻まれます。意識しなくても、数ある選択肢の中から自動で選んでいけます。<熱田神宮>たった1度の「2度と通れない道」私は、この方法で、具体的な目的地を敢えて設定していません。「〇〇周辺」で、途中寄る場所も決めず、ナビ開始!ワクワクしませんか?実際にあるカーナビの1つとして、GoogleMAPを愛用しているのですが、私の場合、目的地を選択すると、よく堤防沿いを走らされます。運転が得意ではないので、かなりドキドキします。対向車とすれ違う度に、「チエイよ、ええか?」と、心の中で天国のおじいちゃんの声がします。いつもの1本道の方が安全に決まっています。でも、先日、大きな公園で待ち合わせをした時に、なんとか間に合ったのですよね。いつもの1本道から来た友達は、渋滞で25分遅れていました。「堤防沿いの道って、どこ?教えて?」そう尋ねられましたが、「ごめん。二度と行けない道なんだ。」と答えました。この逆もあって、返って交通量が多い道を指定されて遅刻することもあります。人生も同じで、あるご縁で、探していた答えがパッ!と見つかったり。チャレンジングな事が起きて、遠回りになることもある。でも、その答えを探しながらまた15日間を過ごすと、「目的地はコチラ」の看板を持った人に絶対出会うんです。絶対です。「ああ、このために回り道したのか。」そんな風にも思えます。<レゴランド>「大丈夫。いつか着く。目的地はセットしてあるから」実は私、今ちょっとしたチャレンジングな状況にあります。問題解決の武器も持っているのですが、もうね、「こうしてみよう!」という気は全くなくなりました。チャッ!と刀を鞘に収めた浪人。それが私の今のスタンド(背景にあるイメージ)です。そして、神社に行く時の気持ちで、大体の目的地を細く、遠く眺めています。もし今、「うまくいかない!」とか、「あれもこれも、できてない!」という方がいらしたら、お散歩のついでに神社へ行ってみてはいかがですか?参拝してボタンを押せば、それは、いつか解決するので、安心して、目の前の事に「うわーっ!」と、ドキドキできます。そんな事を感じたその道も、いつかは遥か後方に過ぎ去るし、道の途中で、ステキなカフェを見つける事もきっとあると思います。「とはいえ!!!」という時に、私が使っている参拝記念品なども、また紹介していきますね。それでは、また。目的地まで歩くあなたが、もっと身軽にヒラヒラと飛んでいけますように☆彡〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇「女性の心と体をつなげて、楽しく、美しく、自由に飛び立つ方法」 をご提案する 羽化LaboのCHIEIです。LINE公式アカウントhttps://lin.ee/unc8V2R9インスタグラム☆彡https://www.instagram.com/chiei_note/メルマガ【魔法のエッセンス便り】(ビネガーを含む健康情報や、心の整え方など)https://resast.jp/subscribe/MzA4MWNmZWEwY<開催中のセミナー>全てリクエストを承ります。メッセージや、LINE公式アカウントから お気軽にリクエストください。叶えたい夢リスト&日々のタスク管理に☆10min FOCUS Mapping®初級講座https://chiei.net/moushikomi02なりたい自分になれるビネガーレシピ☆魔女ビネガー講座https://chiei.net/moushikomi01問題解決の武器、あります!方眼ノート1Dayベーシック講座https://chiei.net/moushikomi03 ‎〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

  • 24Feb
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      「書く瞑想」始めませんか?

      <瞑想してますか?>「瞑想のメリットは知っているけど、なかなか実行できない」そんな風に思ったことはありませんか?または、「瞑想する時間が確保できない」とか、「瞑想後にアイデアが浮かんだけど、忘れてしまった!」とか、「瞑想しようとしたけど、眠っちゃった!」など。今日は、そのような方へお伝えしたい新しい瞑想の方法をご紹介します。______________________Uka羽化Labo~「女性の体と心をつなげる方法」 を日々研究中~メルマガ【脱・着ぐるみ論】本当の自分でお気楽ご気楽ご登録はコチラです※リクエストは随時お受けしています。メッセージや、LINE公式アカウントから お気軽にリクエストください。LINE公式アカウントはコチラです______________________<様々な瞑想方法>ポーズを取ったり、呼吸を繰り返したり、座って頭の中を空っぽにしたり、ヨガや座禅、マインドフルネスなど、瞑想の方法は様々です。マインドフルネス瞑想入門Amazon(アマゾン)1,408円私の場合は、ただ座るだけのサハジャ瞑想を体験しました。「今ここにいる自分」に集中して、スクリーンに映る物事(雑念)を、ただ見ていきます。すると、だんだんスクリーンに映る間隔が遅くなり、ついには何も映らなくなります。その後、また深い世界に入っていくのですが・・・慣れない内は、うまく先に進める時と、そうでない時がありました。「もっと確実に、できたらいいのに」何度もそう思いました。<瞑想のメリット>瞑想の後には、お部屋の断捨離の後で感じる不思議な幸運や、素晴らしいアイディアが浮かぶことが多いです。でも、忘れてしまうのです。特にアイディアの方を!瞑想後には、「だから、イエス・キリストは嘘をつくことができなかったのか!」など、突拍子もない考えが浮かんだりします。その時は、理路整然として、何か分かった気になっているのです。でも、帰宅して俗世間にまみれてしまうと、「・・・え?なんで?」自分でも、謎で、サッパリわかりません。<瞑想のヒラメキを「記録」できたら?>もしこの瞑想のメリットが、目に見える形で進行できたらどうなるでしょうか?1,アイディアもそのまま記録しておける2,途中でやめてしまっても、続きから始めることができる3,言葉にすることで、よりハッキリと「今ココにいる自分」を把握できるこのような「書く瞑想」の事を、「ジャーナリング」と言います。「今の自分」が感じるアレコレを、ただひたすら書いていきます。「悲しい事」「辛い事」がある時は、書きやすいのではないでしょうか。「自分の好きな事」について書いて行けば、起業し始めた時にも役に立つと思います。コツは、なるべくペンを止めずに、時間を決めて書きます。15分くらいが最適です。これが、スクリーンに映像(雑念)を写す行為に相当します。人に話すと、誰かの時間をいただくことになるし、秘密を共有することにもなります。話してしまった後で、「あんなこと言って、悪く思われたらどうしよう???」なんて心配事が増えてしまったことはありませんか?私はあります!占いで意見を聞くのも良いですが、大切なのは【自分の意志】だそうです。「それによって、運命は変わる」と、占い師さんが言っていました。自分でできるところまで進めておいて、大詰めの選択肢をプロに出してもらうと、幅が広がって良いではないでしょうか。ノートは、ただ静かにあなたの思いや考えを受け止めてくれます。頭の中のモヤモヤがなくなると、精神的にもスッキリしてよく眠れるようになるそうです。一日の終わりに、アロマキャンドルをつけて、リラックスした状態でジャーナリングをしてみてはいかがでしょうか?オススメのノートはコチラです。私はB5サイズを使っています。高橋政史×ナカバヤシ ロジカルシンクノート 方眼ブラックグレー ノ-B552S-DNAmazon(アマゾン)159〜220円<書く瞑想にオススメのノートメソッド>ジャーナリングに、ピッタリの書き方があります。それがコチラの本です。頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?Amazon(アマゾン)1,287円「頭のいい人は、なぜ頭が良いと思いますか?」それは、脳のスペースの使い方が、上手だからではないでしょうか?この本は、海外の有名コンサルティング会社のマッキンゼーなどで使われているビジネスノートを簡単に使えるように紹介しています。「家事」や「育児」、「仕事」にも使えて、読み上げるだけで「説明上手」になってしまうこの方法。解決方法が欲しい場合は、特に向いていると思います。本を読みながら実践するのも良いですが、本には載っていない情報や、正しく書くコツを押さえながら、一緒に書く講座も開催しています。【方眼ノート1day・2daysベーシック講座】の詳細はコチラです最近、この方法で日記をつけ始めたのですが、物の考え方が前向きに変わり、新しいアイディアが止まらなくなりました。方向性が分かっているから、チャンスにも手を伸ばしやすいです。自分の輪郭をハッキリさせて、新しい時代の風に乗って自在に飛んでいきたいですね。____________________________<<講座情報>>こちらも「ジャーナリング」に使っています。<10min FOCUS Mapping®初級>【魔女ビネガーBASIC講座】のワークで使う、「今年の目標」や、「叶えたい願い」が、簡単に作成できます。1日の「やりたい事」と「やるべき事」に 優先順位をつけて、行動が加速する魔法のメモ術。 その時間は、たった10分。〇を沢山書いて、自分にも〇をつけよう!【10min FOCUS Mapping®初級講座】の詳細はコチラです※お日にち、お時間のご希望やがあれば、 お問合せくださいませ。★講座内で使用するキットを送付いたします。開催日1週間前までにお申込みくださいませ。<魔法のビネガーレシピ講座>心と体が動きだす!自分のゴキゲンも、運気も良くする魔法のビネガーを作ろう。★BASIC「おためしの4種類」(60分)【からだの内側をケア】(栄養が回る順番は、 主要な臓器→髪や爪などの末端といわれています)※魔法のかけ方や、願いを叶えるオリジナルワークつき★ADVANCE「ほんきの9種類」(90分)【髪や肌など外側までケア】(一緒に摂取すると良いものや、効果的な飲み方もお伝えします)※私のBASIC講座をご受講済みの方のみのご案内です。【免疫】(①「水分」の秘密、②ホットビネガードリンクのレシピ)【美肌】(①「素材」の秘密、②一緒に摂取すると良い食品3つ)【華麗(エイジングケア)】(①「時間」の秘密、②一緒に摂取すると良い食品3つ)【魔女ビネガーのお申込み&お問合せ】はコチラです※メニューや、お日にち、お時間のご希望やがあれば、 お問合せくださいませ。<方眼ノート1dayベーシック講座>15分で解決してしまう「書く瞑想」ジャーナリング。頭の中のスクリーンを、紙に移してみませんか?時には、思わぬ解答も飛び出します。読み上げただけで説明上手になって、家事にも、育児にも、仕事にも使える。海外の一流コンサルタントが使ってきたメソッドを、更に分かりやすく。【方眼ノート1day・2daysベーシック講座】の詳細はコチラです★講座内で使用するキットを送付いたします。開催日1週間前までにお申込みくださいませ。★お日にちのご相談や、「2days」のご要望など、ありがたく承ります。お問合せ欄よりご連絡くださいませ。

  • 19Nov
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      「ビタミン注射はいらない?」速攻で元気になる方法。

      2020年ラスト6週間を駆け抜けているCHIEIです。みなさんは、やり残したことはありますか?まだ間に合いますよね!たった一つでも、やってみたらその日は勝者!!です。さて、わたしは、ちょっと欲張りに、やりたい事を増やしました。仕事に絡んだものではなく、完全に趣味です。さすがに申込書を手渡す時に、心臓がドキッとしました。でも誇らしく、嬉しい。こうして、また忙しくなる訳ですが、睡眠不足が続いたり、ストレスがかかった時は風邪を引きがちです。「それでも無理をして仕事をしたい!!」そんな時、病院でビタミン注射を打つ選択肢が浮かびます。血管に直接なので、即効性があるのですよね。でも、いちいち病院に行くのは面倒ではありませんか?わたしは、ビタミン注射を打たないで風邪を完治させています。2020年は、一口ずつゆっくり飲む方法で、6時間で元の体調に戻りました。それも4回も!【風邪を引いたらビネガーを】主な成分は、お酢です。次に、【オーダーメイドのヒント】を、お伝えしてもよろしいでしょうか?それは、あなたに必要な効能を、お酢に仕込むこと。しかも、作り方は3ステップで、料理が苦手なわたしにも簡単にできます。インフルエンザが流行しだすこの時期に、体に力をつけたい方に向いているかもしれません。詳しくは、コチラをご覧くださいね。<魔女ビネガーって?>【手作り調味料★魔女ビネガー】

  • 28Oct
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      10分で叶える★未来のドアの開き方

      自己投資はリアル★ギャンブル。不安に押しつぶされそうな時、「大丈夫だよ!のび太君。」と言ってくれる、そんな相棒をリアルに連れてこれるとしたら?今日はそんなお話です。**********************「やりたい事多すぎるんじゃない?キツイ事言うようだけど、全部中途半端でしょ?」着付け教室の先生をランチにお誘いして、上のクラスに進むか、他の教室に通うかを相談した10月初旬。小さくまとまった御膳の天ぷらを食べながら、マジ泣きしそうになりました。毎日のお弁当作り。制約の多い幼稚園への送り迎え。家事も掃除も裁縫も苦手な自分。平日のワンオペ育児。週に一度は土日も通して。高齢出産で体力なし。産後鬱で脳細胞の反応が微弱。寝かしつけで気絶する夜が続いている。おまけに家計も崖っぷち。こんなにも不器用で阿呆なわたしが、夢に挑戦するなんて、笑止千万!なのでしょうか。でも、語るのは去年散々やりました。色々スキルを身に着けて、自分なりに、少しずつ、前へ進んでいるつもりなのです。「私は、極めてない人からは受けたくないな。」先生にそう言われたら、何も言えません。でも、私がやりたい事は、 複数を同時にやっていくからこそ、実現できる!そんな気がするのです!そう言おうとして、先生が次に仰った言葉で、思考がストップしました。「人より睡眠時間削って、やりたいことガマンして、その道ヒトスジで努力するから成功するんじゃないの?」そうかな??何となく、違う気がしました。すかさず、先生が言った事と、真逆の方向に変換してみます。1、睡眠時間を削らず2.やりたいことをサクサクやって3、楽しく学びを深めるわたし、そういうツールを持っていたよね・・・?それは、10min FOCUS Mapping10分で叶える魔法のメモ術です。悔しくて、悲しくて、書きました。思い入れタップリの「初級編」を毎週。一週間分の想いを込めて、手帳に書き写して実行!そしたら、前より夢が現実的になりました。そして10月21日。「今だよ!今だよ!」と背中を押す声が自分の中から聞こえてきて、初級のインスタラクター養成講座を受講しました。毎日10分「初級」を書いていますが、日々、不思議な感覚に包まれています。普通は、書いた事ができなかったら「向いてないんだな・・・」と続ける気持ちも無くなってしまいますよね?でも、このメモ術は、書いた事ができなくても、「大丈夫!」と思えるのです。「大丈夫だから、書こう!」「大丈夫だから、やろう!」そして寝る頃には、いくつかは、ちゃんと、できている。例のあの猫型ロボットがいなかったら、のび太君は科学者になったでしょうか?わたし達の世界には、まだそんな科学技術はないけれど、維持費も、どら焼きもいらない、【10分のミラクル】を用意して、あなたをお待ちしています。着付教室の先生と、ランチをしてから2週間後。わたしは先生にこう答えました。「上のクラスに通います。他の教室にも通います!」私は今、2つの着付教室に通い、毎日、着物を着ています。楽で素早く着られる方法を探しながら。やりたい事を、諦めない暮らし。覗いてみませんか?

  • 15Oct
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      風邪を引いたらビネガーを!

      「喉が痛い・・・」プールに行った帰りに、「駐車場では歩きますよー!!」と子ども達に叫びまくった後、寒気がしてきたCHIEIです。(もしかして、風邪・・・?)こんな時、みなさんはどうしますか?********************私は、ビネガードリンクを用意して、起きてる間中、一口ずつ飲みまくります。お酢には殺菌効果があると言われていますよね。でも、わたしが飲んでいるのはタダのお酢ではありません。その名も、魔女ビネガー。32種類のレシピを、自分でアレンジしてドリンクにブレンドします。コップ一杯なら、1種類は、ほんの数滴でOK。なぜって、栄養を抽出する工夫をした★秘伝★の作り方だからです。だから、胃が痛くなったり、むせることもありません。この方法で、今年は夏風邪を2回、6時間でサヨナラしました。ちょうどオンラインのセミナーを受けていた時なので、終わる頃には元気になっていたんですよね。【秘伝】だけど、3ステップで完成しちゃう、このビネガー。11/2(月)に、オンラインにてお伝えします。★BASIC(4種類)は、10:00~(60分)「基本の4種類」「栄養を回すギアになるものは?」のお話を添えて。★ADVANCE(13種類)は、13:00~(90分)「免疫を高めるシリーズ」で組みます。「フランスの伝染病を乗り越えた勇者(?)」のお話を添えて。気になる方は、こちらまで。【お申込み&お問合せは、コチラをクリック】★ADVANCE(13種類)には、BASIC(4種類)を含みます。既にBASICをご受講済みの方は、差額分だけをいただきます。★開催日のご要望がありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。風邪を吹き飛ばして、ステキな秋を満喫しましょう♪

  • 04Oct
    • 『善悪』のインストールは、お早めに!②

      「聖書のアニメDVD、早く来ないかなあ!」自分で記事を書いたら、ソノ気になって買ってしまった★CHIEIです。********************特別キャンペーン スーパーブック シーズン1 ①~⑦巻セット SUPERBOOK SEASON 1Amazon(アマゾン)13,200円前回のブログでは、小さな子供が「聖書」を読む3つのメリットの内、1つ目を紹介しました。『善悪』のインストールは、お早めに!①<<聖書が良い理由>>1.善悪の基準が学べる(いじめ対策)2.命を守る3.世界に通用する教養(文化・歴史(中東問題))今日は2つ目の2.命を守るについて書いていきたいと思います。(大きなテーマなので、軽く。。。)<< 人はパンのみにて生きるにあらず」>>日本だと、食べる事に必死だったのは、昭和の戦後まででしょうか?約75年前。当時は、食べる物がなくて命を失う人たちがいました。今は?いたるところにコンビニがあって、賞味期限が切れた食材が冷蔵庫にあったり。でも・・・疲れ果てて、自ら命を絶ってしまう人が増えている気がします。なぜでしょうか?そこで、この言葉が登場します。「人はパンのみにて生きるにあらず」十戒のモーセの言葉(「旧約聖書‐申命記第八章」)で、それを引用したイエス・キリスト(「新約聖書‐マタイ伝第四章」)のセリフです。食べ物よりも、大切なモノって何だと思いますか?<< 人生はゲーム? >>幼い頃。挿絵付きの「聖書」を渡された私は、こう考えました。「神様ってイジワルだよね。」「手が届くところに、食べちゃダメなものを置くなんて!」(アダムとイブの禁断の果実より)親に言って叱られてからは、誰にも言わずに一人で考えるようになりました。「人生って、ゲーム?」ゲームの期間は、地上に生まれてから、天に召されるまで。「まあ、ゲームだからね~。」辛い時は、そう考えてみてはいかがでしょうか?神様が置いたワナに、つかまるか?よけるか???少しだけ、ワクワクしませんか。<<「殺してはならない。」の意味 >>モーセが持つ石板に書かれた十戒の「 殺してはならない。」これは、「人のゲームの邪魔をしちゃダメだよ。」ってことかもしれません。置き換えると、「自分のゲームも、途中でリタイアしてはいけません。」なのかも。そうして、神様は沢山のワナを用意して、天上から、「踏むでないぞ!」「よけるのだ!」とか、「あ~踏んでしまったか・・・」「よけられなかったか・・・」など、心配してくださっているかも。・・・しれません。これは全てわたしの妄想です。でも、このくだらない妄想が、わたしの人生ゲームのコマをここまで進めてくれました。「聖書」を読んでいなかったら挫けていたかもしれません。その時、何が起こったのか?ワナは神様が置いたものなのか?少しだけ、メルマガに書きます。(更新は23時です)https://resast.jp/subscribe/138390/1519337CHIEI「いじめ」を止める言動って? 【脱・着ぐるみ論】本当の自分で、お気楽、極楽。 - リザスト 方眼ノートトレーナー CHIEIresast.jpどなたかのヒントになれば幸いです。次は、前回のブログの冒頭に出てきた芥川龍之介の事に、つなげます。<<予告>>「芥川龍之介クン(5歳)が聖書を読んでたら?」それでは、目線を上に、お口の両端も上向きで参りましょう!

  • 03Oct
    • 『善悪』のインストールは、お早めに!①

      判断に迷ったら、「沢山の笑顔が見える方に進もう!」と決めて、大変な目にあったCHIEIです。みなさんの善悪の指針ってなんですか?********************「読書」の秋ですね。何か読んでいますか?積んでいますか?私は10冊ほどあります!でも、読んでいなくても大丈夫です!先日、オリエンタルラジオの中田敦彦さんのYOUTUBEで芥川龍之介を視聴しました。まるっと読んだ気になりました☆芥川龍之介。「芥川賞」にもなっているほど、有名ですよね。この人、苦手だったんです。汚くて、えげつなくて、救われなくて、何が良いか?全くわからなかった。でも中田さんの解説を読むと、「そうか!」と膝を打ちたくなる。そんな思いで、今ブログを書いています。<お子さんに、読み聞かせ!>家事に子育てにと忙しい日々。自分の本は読めなくてもいいと思うんですよ。ただ、もしあなたにお子さんがいて、長いお話に興味が出てきたり、まだ読み聞かせを楽しみにしてくれている年齢であるなら。まずは、キリスト教の聖書の物語を聞かせてあげませんか?『旧約聖書』と『新約聖書』「ウチは「宗教」が違うんで!」なんて言うのはモッタイナイデス。その理由は3つ。<<聖書が良い理由>>1.善悪の基準が学べる(いじめ対策)2.自分の命を守る3.世界に通用する教養(文化・歴史(中東問題))はじめてよむこどものせいしょAmazon(アマゾン)21〜7,617円オールひらがな。もう少し詳しいお話を探しています。教会の本屋さんに行かねば。こんなアニメもあります。特別キャンペーン スーパーブック シーズン1 ①~⑦巻セット SUPERBOOK SEASON 1Amazon(アマゾン)13,200円昔放映されていた「トンデラハウスの大冒険」を覚えている方はいますか?最新版がコチラ↑です。<1、善悪のスタンダードが学べる!>※私は無宗教です(というか、沢山の神々を信じてます。)この「聖書論」を友人に話した時、「善悪なんて、普段の生活の中で、家族や沢山の友達に囲まれて勝手に学ぶものでしょ?」と言われました。わたしは、善悪の基準に自信がありません。公平でいたいとは思いますが、少し毒もあるし、ユニークでもあります。でも、そんな自分を気に入ってもいます。皆さんは、ご自分の善悪の基準に自信はありますか?<「いじめ」の予防に>心配なのが、「いじめ」という名の、「暴行&恐喝」です。いじめの善悪の基準は、多数決で決まります。いじめようと思った人が、「これって正当な理由だよね?」と周囲に同意を求め、同意を得られた時に始まります。我が子を「被害者」や「加害者」にしないために、どうしたらいいか?わたしは、沢山のストーリーを、頭と心に入れてあげる事が有効だと考えます。「イエス・キリストならどうしたかな?」と、考える材料になります。聖書を読んで、「人に石を投げて、悪口を言ったらいけないよねえ~」と思うなら、親として安心できますし。その感想が、聖書に批判的であっても大丈夫だと思います。「神様は人間を試してズルいよね?しかも良い人にヒドイ事するよね。」など。その問いや答えは、何年か経って、その子が窮地に立たされた時に蘇るかもしれません。そこで、その子の「真実の答え」を見出すのです。私はそうでした。「いじめ」で私が選択した事について、メルマガに書きました。(バックナンバーからご覧ください)https://resast.jp/subscribe/138390CHIEI CHIEIの【脱・着ぐるみ論】本当の自分で、お気楽、極楽。 - リザスト 方眼ノートトレーナー CHIEIresast.jp解決するには、「加害者」と「加害者」以外の「その他大勢」がカギを握っていると思います。この問題って、大きな視点になると、「戦争」になると言えませんか?興味がある方は、ご登録ください。10月4日(土)21時に公開予定です。<次回のブログの予告>2、自分の命を守る芥川龍之介と「聖書」がリンクします。

  • 28Sep
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      「言えないよ~!」に悩むあなたへ(2)

      ご機嫌いかがですか?「地団駄踏むほど自由が好き」なのを思い出したCHIEIがお送りしています。******************もし、あなたが、(こうしてほしい~。)と思っても、なかなか言えなかったり、そもそも気づかずに、何だかモヤモヤしていたら・・・。HighlySensitivePerson(感受性が高く敏感な人)なのかもしれません。「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本Amazon(アマゾン)1,100円前回のブログには、★HSPチェックリストと、★どうすればいいか?を書きました。「言えないよ~!」に悩むあなたへ(1)今日は、その続きを、お話したいです。3、「事実」か「解釈」か見極める  ・ノートに書くHSPの人は、人の気持ちを感じやすいです。だから、それが「事実」であると思いがち。そこに基づいて、次の行動を決めてしまいます。でも、ハズレることもありますよね。特に疲れている時は・・・。「勘違い」で、楽になる道を捨てて、イバラの道へ進んでしまっていたら???そうならない為に、「相手に聞く」と、前回書きました。「カンタンじゃないかも・・・」と思った方は、ノートに書いてみましょう。ここで1つポイントがあります。 それは、  <人別>に分けるのです。そして、どう思ったかも書いておきましょう。<夫>がこんな事をしたわ!いつもそう!<子供>が、こんな事をして!!悪い子!<姑>は、相も変わらずこうだったわ!!よっぽど嫌いなのね! <父>は、こうで!~だわ!<母>は、こうで!~よね!<ママ友>に、こんな事言われた!~だからよ!などなど・・・最後は浮かばずに投げてしましました・・・。ノートに書くメリットは、記録に残ることです!友達に愚痴を言って終わりにすると、後で分析できませんからね。あっ、もちろんお喋りも必要です。特にあなたが女性なら、そういう脳の作りであることを知っていた方がいいと思います。ノートに書くのは何でもいいです。悪と戦うヒーローになったつもりで、ご自分を誇らしく思って書いてください。  スッキリしますよ。ただ、ノートは見えないところに隠しておいてくださいね・・・。2019年。わたしは、子供に毎日嫌われ、子育てに悩み、ついにカウンセリングを受けました。友人には、「そこまでするー?!」と言われましたが、親子関係は、孫の代まで影響するじゃないですか。そこで出た宿題が、まさに、この方法でした。(※認知行動療法、境界線、アタッチメント、アサーションに詳しいカウンセラーです)  『それは、「事実」か「解釈」か?』そこを見極めるのがプロのお仕事です。そして「解決策」を提示してくれます。2時間8,000円。なかなかのお値段です。「ハード&ショートカットコース」を希望しました。 さて、この鼻息荒く書き綴ったノートを、少し冷静な目で見てましょう。<夫>がこんな事をしたわ!いつもそう!「こんな事」って、事実?解釈?「いつも」って、事実?解釈?どうですか。何か分かりそうですか?「事実か解釈か?」常に考えるようにすると、だんだん分かるようになってきます。楽に進める道は、あります。諦めないでくださいね。上を向いて、口の両端をググッと上げていきましょう。******************「事実か」「解釈か」その見分け方がカンタンに分かるのが方眼ノートです。今の状況が、どうなったらいいなと思いますか?理想の「答え」を見つけたら、脳が勝手に考えてくれる仕組みを、方眼ノートの中に設計しました。その方法を考えたのが、図解 頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?Amazon(アマゾン)290〜4,300円「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?」がベストセラーになった高橋政史さんです。そして、この書き方をナビゲートするのが私の役割です。6時間の講座の中で、実際に方眼ノートを書いて、お悩みを講座の中で解決するヒントや、ご案内をしています。【場所①】<名古屋駅>セブンスタービル(名古屋市中村区名駅3-13-28)対面【2days】10:00~13:00(連続2日間)対面【1day】10:00~17:00(土日のみ)【場所②】<名古屋市西区>枇杷島コミュニティセンター(駐車場あり)愛知県名古屋市西区枇杷島5-11-15対面【2days】13:00~16:00(土日・連続2日間)【特典】1、方眼ノートの添削(1ヶ月間)2、LINEグループ招待3、本「図解版 頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?」4、A4方眼ノート、書き心地を極めたペン2種5、方眼ノート認定ディプロマ(※今なら月に1回、オンラインで高橋さんのフォローアップ講座が受けられます。2020年9月現在。)申し込み、リクエストはコチラから。(オンライン講座準備中)

  • 27Sep
    • 「言えないよ~!」に悩むあなたへ(1)

      こんにちは。「良き妻、良き母」をやめたCHIEIがお送りしています。******************あなたは旦那様に、「家事(お皿洗い or 掃除 or 洗濯、もしくは全部)をやって。」と言えますか?自分がやればいいんだけど!でも…なんだかモヤモヤする。そんなあなたは、もしかしたらHSPかもしれません。<HSPって何?>HighlySensitivePerson(感受性が高く敏感な人)5人に1人はいる、センシティブな脳の持ち主だそうです。(スピリチュアル用語では「エンパス」と言いますよね)2018年。3歳児に嫌われて、子育てに絶望していた時、プレスクールの先生にこの本をお借りしました。「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本Amazon(アマゾン)1,100円「わたし、「鈍感さん」ですけど~笑」なんて言ってましたが、チェック項目を見て愕然。<「繊細さんチェックリスト」>1.自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ2.他人の気分に左右される3.痛みにとても敏感である4.忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる5.カフェインに敏感に反応する6.明るい光や、強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい7.豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい8.騒音に悩まされやすい9.美術や音楽に深く心動かされる10.とても良心的である11.すぐにびっくりする(仰天する)12.短期間にたくさんのことをしなければならないとき、混乱してしまう13.人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく(たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)14.一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ15.ミスをしたり物を忘れたりしないようにいつも気をつける16.暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている17.あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり神経が高ぶる18.空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる19.生活に変化があると混乱する20.デリケートな香りや味、音、音楽などを好む21.動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している22.仕事をするとき、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる23.子供の頃、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた(武田友紀. 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本)12個以上当てはまるとHSPの可能性があるようです。わたしは、5と15と21以外すべてあてはまりました。子どもの頃は、手がベタベタするのと、服のタグ、毛糸のセーターが苦手で、特定の友達はいなくて、主に一人で雲を見ている子でした。大人って、「鈍感になる訓練」を受けるじゃないですか。子供の頃を思い出してみると、意外に当てはまる事に気づくかもしれませんね。<繊細さんは、どうしたらいい?>詳しくは本を読むか、オリラジの中田さんの動画を見る事をオススメしますが・・わたしは、3つの提案をしたいと思います。1、刺激を減らす(五感)  ・見る→メガネ、暗い部屋  ・聞く→耳栓、イヤホンかヘッドフォンで好きな音楽を聴く  ・触る→良質な素材の長袖  ・嗅ぐ→マスク、アロマ  ・味わう→薄味、刺激物をとらない  ★繊細さんは、   断捨離や、整理収納も、すごく効果があると思います。   定期的にホテルに泊まりたくなりませんか?2、頼まれてから動く  明らかに「そうしてほしそう」に見えるかもしれませんが、  思い出してください。  「頼んでないのに!!」  と言われた経験はありませんか?  ★むしろ、自分でやらせた方が本人の成長に役立つかもしれません。   今日のお昼は夫作成のサッポロ一番塩ラーメンでした。   (新婚時代は、私が風邪を引いた時にレトルトのおかゆを枕元に置くレベルでした)3、「事実」か「解釈」か見極める  1、本人に聞いてみる  2、ノートに書く  一番手っ取り早いのは、本人に聞いてみることです。  怒ってる人に、  「私、あなたに何かしましたか?」  と聞いてみてください。  あなたが原因ではない場合もあります。  でも、なかなか勇気がいりませんか?  そんな人には、  ノートがオススメです。  長くなったので、続きは明日書きますね。    繊細な人は、  そうでない人達より、  幸せをキャッチする力が強いそうです!  上を向いて、お口の両端も上げていきましょう♪   

  • 17Sep
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      塾に通う前にする事って?

      ===================名古屋の「子どもにモテる」方眼ノートトレーナー久保田 チエイ です。===================「塾に通えば、成績は上がる!」皆さん、そうお考えだと思います。私も学生時代にそう思っていました!でも・・・小、中、高と塾に通いましたが、成績は下がりました💦方眼ノートトレーナーになった今、これを知ってたら、欲しい物を沢山GETできたのに!!と思います。(※テストの成績が良い時のみ、お小遣いがもらえました)今日は、「塾に通う前にすると、その時間を全て自分のモノにできる方法」をお伝えしたいと思いますが、よろしいでしょうか?<すべての教科を「強化」する?>「ドラゴン桜」という漫画をご存知ですか?東京大学に入る為の勉強方法をテーマにした作品です。漫画だからといって、あなどれない情報量です。その中で、ハッキリ書かれている事があります。「読解力」があれば、すべての教科を、より深く、しかも自発的に、理解できるそうです。                            (「ドラゴン桜2」より)教科書も問題も、日本語で書かれていますね。英語は・・・文章なので、ここも読解力が問われます。マル秘テクニックでは、、、暗記をしていなくても、答えがわかってしまうと言うのです。読解力を身に着ける方法として、まずは「本を読む」ということがあります。でも、ただボーッと読むだけでは物足りない・・・次に必要なのは、「まとめる力」!方眼ノートが得意な世界です。「すごい!読書感想文教室」では、方眼ノートを使って、本が楽しく読める方法と、マジックシートの書き方で、この読解力を自然に身に着けていきます。本が好きで、要点がまとめられたら、勝手に興味のあることを、勉強していける…かもしれません。2020年の教育改革で、これから問われるのは、自発的に学ぶ力です。塾や、学校のテスト勉強の下準備として、3時間で、読解力を飛躍的に伸ばしてみませんか?<秋からも開催します!>「読書感想文は、夏休みだけの期間限定!」と思っていませんか?「すごい!読書感想文教室」は、夏休みが終わっても、通年開催しています。宿題じゃないから、好きな本で、焦ることもなく、じっくり仕上げる事ができます。【お申込み&お問合せはコチラをクリックしてください】※ご要望がありましたら、追加開催します。「お申込みフォーム」からお問い合わせください。【場所】名古屋市西区枇杷島コミュニティセンター※無料の駐車場スペースをご用意しています。「枇杷島コミュニティセンター」(名古屋市西区-公民館/集会所-〒451-0053)の地図/アクセス/スポット情報 - NAVITIME枇杷島コミュニティセンター(名古屋市西区-公民館/集会所)のスポット情報。枇杷島コミュニティセンターの地図、アクセス、詳細情報、周辺スポット、口コミを掲載。また、最寄り駅(東枇杷島 浄心 栄生 )、最寄りバス停(琵琶里町 枇杷島四丁目 康生通四丁目 )、最寄り駐車場(リパーク南堀越1丁目 【予約制】タイムズのB FK枇杷島3丁目2240駐車場 名鉄協商名西2丁目第2 )とスポットまでの経路が確認できます。www.navitime.co.jp※感染対策間隔を開け、極めて少人数で進めます。窓は少し開けた状態で、換気をしながらエアコンを稼働します。廊下の窓も同様に開けます。マスクの着用と、入口での手指の消毒にご協力ください。【対象者・費用】小学3年生 から 中学3年生の方※先着3組様限定●親子1組(保護者様+お子様) 通常価格 21,000円 →特別価格 9,800円(税別) ●保護者様、お子様、どちらも1人追加 3,000円(税別)●講師 久保田智栄(一般社団法人 日本ノートメソッド協会認定 方眼ノートトレーナー)【お申込みはコチラをクリック。】【お申し込みの流れ】1、お申し込みフォームからお申込みください2、特別な動画をお付けした、本の読み方をご案内する詳細メールを6日に渡ってお送りします。(※2日以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お問合せ下さい。)3、メール内容に従って、お好きな本を2~3回読み、付箋を貼っておいてください。【持ち物】・事前に読んだ本(2~3回読んでおく)・筆記用具・ふせん・30cmの定規・原稿用紙(必要枚数)・読書感想文要項(あれば学校配布のものなど)・飲み物、おやつ※本部規定で同業者(指導者ほか)の参加は禁止とさせていただいております。 また、大人のみの参加は不可です。

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      「すごい!読書感想文教室」で変わること!

      ================名古屋の「子どもにモテる」方眼ノートトレーナー久保田チエイです。================初の「すごい!読書感想文教室」を、9/5(土)に開催しました。この講座を受講して、変わる!ところは3つあります。1、本を読むのが楽になる2、カンニングしちゃおう!3、お子さまの成長に感動するどうしてそうなるのか???今日は、講座の内容を少しご紹介しますね。<事前メールで、「本の読み方」をお知らせ>小学二年生のお子さまは、事前メールでご案内した方法で、たった4日で「モモちゃんとプー」を読んでくれました。(けっこう、分厚いです。)モモちゃんとアカネちゃんの本(2)モモちゃんとプー (児童文学創作シリーズ)Amazon(アマゾン)1〜2,978円別のショップのリンクを追加・編集この読み方をすると、読書嫌いな人も、本が好き!になってしまうかもしれません。<マジックシートで「カンニング」?>受講生さんは、ピンときたところを捕まえるのも上手で、あっという間にマジックシートを完成。実は、この本、わたしも幼少期に読んだ事があります。なんと40年前!彼女が着目した箇所のおかげで、時を経て激変した育児環境に気づかされました。小学二年生が感じる不安や責任感をマジックシートの中で共有できて、不思議な一体感を味わいました。私でもそのように感じたので、親御さまの場合はもっと深く、普段の生活の様々な事に波及して我が子の成長を確認されたようでした。マジックシートさえ出来上がれば、集めた言葉は、逃げていきませんので、一安心です。ただ、原稿用紙に書く時に、決まり事が多くて集中できなくなってしまいました。(対象学年は小学3年生からです。こちらのお子さまは2年生でした。)それでも半分以上、一気に書き上げてくれました。残りは、マジックシートを相棒に、家で書いてくれるとのことでした。次回からの講座では、原稿用紙の書き方を、より分かりやすくお伝えしていきます。(もちろん受講生さまにはメールにてお伝え済みです。)お母様は、「いつもは書くのが苦手なのに、スラスラ書いていて驚いた」と仰っていました。<お子さまの感想><親御さまの感想>「作文の方法」って、やり方を知ることが大切ですよね。どうして学校で教えないのか?謎です。他の国では授業の中にあるそうですよ。方法を知ったら、実践するのみ!ピン!と来た方は、お問い合わせください。【お申込み&お問合せはコチラをクリックしてください】※ご要望がありましたら、追加開催します。「お申込みフォーム」からお問い合わせください。【場所】名古屋市西区枇杷島コミュニティセンター※無料の駐車場スペースをご用意しています。「枇杷島コミュニティセンター」(名古屋市西区-公民館/集会所-〒451-0053)の地図/アクセス/スポット情報 - NAVITIME枇杷島コミュニティセンター(名古屋市西区-公民館/集会所)のスポット情報。枇杷島コミュニティセンターの地図、アクセス、詳細情報、周辺スポット、口コミを掲載。また、最寄り駅(東枇杷島 浄心 栄生 )、最寄りバス停(琵琶里町 枇杷島四丁目 康生通四丁目 )、最寄り駐車場(リパーク南堀越1丁目 【予約制】タイムズのB FK枇杷島3丁目2240駐車場 名鉄協商名西2丁目第2 )とスポットまでの経路が確認できます。www.navitime.co.jp※感染対策間隔を開け、極めて少人数で進めます。窓は少し開けた状態で、換気をしながらエアコンを稼働します。廊下の窓も同様に開けます。マスクの着用と、入口での手指の消毒にご協力ください。【対象者・費用】小学3年生 から 中学3年生の方※先着3組様限定●親子1組(保護者様+お子様) 通常価格 21,000円 →特別価格 9,800円(税別) ●保護者様、お子様、どちらも1人追加 3,000円(税別)●講師 久保田智栄(一般社団法人 日本ノートメソッド協会認定 方眼ノートトレーナー)【お申込みはコチラをクリック。】【お申し込みの流れ】1、お申し込みフォームからお申込みください2、特別な動画をお付けした、本の読み方をご案内する詳細メールを6日に渡ってお送りします。(※2日以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お問合せ下さい。)3、メール内容に従って、お好きな本を2~3回読み、付箋を貼っておいてください。【持ち物】・事前に読んだ本(2~3回読んでおく)・筆記用具・ふせん・30cmの定規・原稿用紙(必要枚数)・読書感想文要項(あれば学校配布のものなど)・飲み物、おやつ※本部規定で同業者(指導者ほか)の参加は禁止とさせていただいております。 また、大人のみの参加は不可です。

  • 05Sep
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      手作り調味料★魔女ビネガー

      ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎32種類のお酢を操る魔女ビネガーアドバイザーのクボタチエイです。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎<体の不調は、〇〇不足・・・>こんなお困りごとはありませんか?「ダイエットをしても失敗してしまう」「風邪を引きやすい」「眠れない」「寝起きが悪い」「イライラする」「抜け毛がすごい」「肌や髪がパサパサ。爪も割れやすい。」じつは・・・・その原因が、栄養不足  だったら、どうしますか?1日30品目の食事を作る?→手間も時間もかかって大変サプリメントを購入する?→費用がかかる→過剰摂取すると、副作用が出ることも他にも様々な解決策や商品はあると思いますが、ここで1つ、お知らせしてもよろしいでしょうか?魔女ビネガーなら、 3STEPで、カンタンに 自分で選んだ安全な材料で 好きな時間にいつでも作れますそのお酢の作り方を1時間のオンライン講座でお伝えしています。<なぜ栄養が足らないといけないの?>ロジャー・ウィリアムス博士をご存じですか?葉酸などを発見した事で有名な方です。「生命の維持には、46種類の栄養素がバランスよく摂られていること」と言っています。Aの栄養素は、Bの栄養素があって実力を発揮します。それを運ぶCの栄養素があって、全身に廻ります。このように、46種類の栄養素が協力をして生命活動を維持する理論を、「生命の鎖」と表現しています。実力を発揮できなかった栄養素は、使われないまま体の外に排出されてしまいます。<それって、どういうこと?>「〇〇が体に良い!」と聞いて、その食材ばかり食べるとします。でも、その栄養素を体中に回すためには、他の栄養素が必要なのです。ダイエットでいうと、足らない栄養素を補う為に食欲が抑えられなくなって、リバウンドしてしまう現象ですね。バランス良く食事ができたら、勝手に痩せて、健康になります。ふだんの食生活の手助けに、お酢を作ってみませんか?魔女ビネガーのBASIC講座では、4種類の材料で体の基本的な機能を満たし、ADVANCE講座では、13種類の材料で底上げして、栄養が髪や爪などの末端まで行き渡るように。また、効果のある飲み方や、摂取すると良い食材もお伝えしています。(BASIC講座(4種類)+ADVANSE講座(9種類)=13種類)まずは、BASIC講座がオススメです。<よくある質問>Q、本当にカンタンなの?A.カンタンです。1. 材料を入れる2. お酢を注ぐ3. 待つこの3ステップです。「待つ」といっても、梅シロップや梅干しのように、1か月や数か月待つ必要はありません。ただ、コツはあります🌟Q.とにかく酢漬けを飲めばいいんでしょ?A,比較的飲みやすいリンゴ酢だと、効果的な飲み方は、大さじ1から2と言われています。原液で飲むと胃が荒れるので、水や他の飲み物で割りますが、私は風邪気味の時に飲んで、炎症を起こしている食道が燃えるように感じました。魔女ビネガーは、具材の栄養を最大限抽出させる「ある工夫」 をしているので、1種類につき、少量(1~3滴でも)でOK。また、BASIC講座は、4種類の具材になるので、体への期待度も4倍です。(※ADVANCE講座は13種類。)Q.材料が特殊で手に入らないんでしょ?A.私は、スーパーや業務スーパーで購入していますが、安全な材料を使うので、置いていない場合もあります。そういった物は、Amazonや楽天のリンク先をお渡ししています。Q.酸っぱいもの苦手なんです。A.小さなコップにお水を入れて、1滴たらすではいかがでしょうか?お味噌汁に1滴たらすのは?ジュースに入れれば、お子さんでも飲めます。また、「ある工夫」 をしているので、通常のお酢よりまろやかな味になります。食べ物や飲み物に混ぜることで、食欲がない時の栄養補給や、熱中症対策としても使えます(砂糖が入っていないので安全です)。Q,毎日飲むのが面倒・・・。A.ただのお酢として使ってみてはいかがでしょうか。オリーブオイルと混ぜると、コクのあるドレッシングになります。他の魔女ビネガーと一緒に混ぜると、コクがあるので味に深みが増します。酢の物や、酢豚、カレー、トマト料理などにも使えます。Q、追加料金とかノルマはあるんじゃないの…?ノルマはありません。(世の中にそんな講座があるのかは知りませんが)講座は1回で終了です。知りたい方にだけ、その都度申し込んでもらっています。<私の飲み始めてからの変化>👌3月から作り始めて、1か月で1㎏ずつ体重が落ちています。  6月でマイナス3㎏。特に内臓脂肪が落ちました。👌甘いものが以前より欲しくなくなりました。👌風邪を引きかけても、当日か、翌日には治りました。👌肌と髪がツヤツヤになりました。👌気持ちが前向きになって、新しい事に挑戦できるようになりました。他の方の感想だと、👌朝パッと起きられるようになった。👌夜はぐっすり眠れるようになった。👌顔のシミが薄くなった。👌髪が生えてきた。👌夜、揚げ物を食べても太らない。👌意地悪だった同居中の姑が優しくなった。👌妊娠した。👌男性のやる気が向上した。👌男性のにおいがなくなった。など、続々と報告されています。次回の魔女ビネガーBASIC(4種類)講座は、9/17(木)11時~ 1時間です。※オンラインのZoomにて行っています。一生使える自分だけのサプリメントを作ってみたいと思いませんか?お申込み&お問合せは、コチラをクリックしてください。

  • 04Sep
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      作文嫌いゼロ!「すごい!読書感想文教室」のお知らせ。

      ===================「ママが大好き!」に変わる名古屋の子どもにモテる?方眼ノートトレーナーくぼたちえい です。===================夏休み。最後に残る宿題のTOP3に入る読書感想文。なんとかやっつけようとして、焦ったり、イライラしてしまったことはありませんか?今年は、笑顔で!カンタンに!3時間で終わらせたい!と思いませんか?本を読むのが好きになって、作文も楽しく書ける!そんな夢のような講座をお知らせしてもよろしいでしょうか?【お申込みはコチラをクリック。】なぜ読書感想文が苦手なのでしょうか?実は、できなくて当たり前なのです。学校で書き方を教えてもらっていないのですから!この教室では、「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか」で有名な、ベストセラー作家 高橋政史さん が考案した方法で、本の読み方を知り、3ステップで感想文が書けるようになります。【親子関係の見直しにも】この教室では、最大のオマケがあります。お子さんに、「ちゃんと、やってほしいのに!」と思う保護者の方。「今やろうとしてるんだから、怒らないでほしい!」と思うお子様にも。たった1つの方法で、子育ての毎日のストレスが、笑いに変わります。この3時間で、双方が笑顔になる「教えない教育」を体感することができます。【作文コンクール本番の前に or 親御さまのスキルアップにも】私が開催する読書感想文教室は、夏だけで終わらず、通年開催しています。読書感想文のコンクール受賞を目指して、前もって準備をするのも作戦もいいですよね。作文のスキルを習慣にすることで、中学、高校、大学での「レポート」や、「小論文」のレベルアップが可能になります。そして自分の意見を要約して言うのが得意になり、ご両親への欲しい物のプレゼンや、面接にも役立ちます。それらは、いずれ推薦入試や就職活動で、生涯に渡って発揮されることでしょう。また、ご一緒に参加される保護者様にとっては、「読書記録」や、「職場のレポート」、または「ブログ」にも役に立つかもしれません。(※2回目からは、オンラインでの受講が可能になります。)【日程・会場】9/27(日) 13:00~16:00※受付終了9/20※ご要望がありましたら、追加開催します。「お申込みフォーム」からお問い合わせください。名古屋市西区枇杷島コミュニティセンター※無料の駐車場スペースをご用意しています。「枇杷島コミュニティセンター」(名古屋市西区-公民館/集会所-〒451-0053)の地図/アクセス/スポット情報 - NAVITIME枇杷島コミュニティセンター(名古屋市西区-公民館/集会所)のスポット情報。枇杷島コミュニティセンターの地図、アクセス、詳細情報、周辺スポット、口コミを掲載。また、最寄り駅(東枇杷島 浄心 栄生 )、最寄りバス停(琵琶里町 枇杷島四丁目 康生通四丁目 )、最寄り駐車場(リパーク南堀越1丁目 【予約制】タイムズのB FK枇杷島3丁目2240駐車場 名鉄協商名西2丁目第2 )とスポットまでの経路が確認できます。www.navitime.co.jp※感染対策20名が収容できる会議室で、間隔を開け、極めて少人数で進めます。窓は少し開けた状態で、換気をしながらエアコンを稼働します。廊下の窓も同様に開けます。マスクの着用と、入口での手指の消毒にご協力ください。【対象者・費用】小学3年生 から 中学3年生の方※先着3組様限定●親子1組(保護者様+お子様) 通常価格 21,000円 →特別価格 9,800円(税別) ●保護者様、お子様、どちらも1人追加 3,000円(税別)●講師 久保田智栄(一般社団法人 日本ノートメソッド協会認定 方眼ノートトレーナー)【お申込みはコチラをクリック。】【お申し込みの流れ】1、お申し込みフォームからお申込みください2、特別な動画をお付けした、本の読み方をご案内する詳細メールを6日に渡ってお送りします。(※2日以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お問合せ下さい。)3、メール内容に従って、お好きな本を2~3回読み、付箋を貼っておいてください。【持ち物】・事前に読んだ本(2~3回読んでおく)・筆記用具・ふせん・30cmの定規・原稿用紙(必要枚数)・読書感想文要項(あれば学校配布のものなど)・飲み物、おやつ※本部規定で同業者(指導者ほか)の参加は禁止とさせていただいております。 また、大人のみの参加は不可です。

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      「大嫌い!」が「大好き!」に変わった日。

      =================「大嫌い!」が「大好き!」になる!名古屋の子どもにモテる方眼ノートトレーナーあん子(Kubota Chiei)です。★すごい!読書感想文教室詳細はコチラをクリックしてください。=================あなたは、お子さんに、「ママ、嫌い!」とか「お母さん、大嫌い!」と、言われていませんか?そんな子どものセリフが、「ママ、大好き!」とか「お母さん、大好き!」になったら、どんなにいいか~と思いませんか?毎日嫌われていた母親・・・それは私です。1歳半から5歳まで、反抗期でした。毎日言われていると、段々、感情がなくなっていきます。娘を「可愛いと思えない」そんな自分に、恐ろしさを感じていました。解決策を探して、育児書やセミナー、メルマガ、最終的には、プロの心理カウンセリングまで受けました。友人には「そこまで、やる?!」と言われましたが、娘が母親になった時、どんな影響があるか?考えると、居ても立っても居られず・・・でも、分かったようでわからず・・・実践するとストレスになり続かない・・・それが、2020.6.27(土)を境にガラリと変わりました。「何で変わったの?」「方眼ノートトレーナー養成講座」を受けたのが、きっかけです。オンラインで受講直後、リビングに戻ると、夫が子供に「ダメだって!!」と繰り返していました。子供は夫が大好き💕です。何か怖い事があった時、普通は「おかーさーん!」と叫ぶところ、うちは「おとーさーん!」になります。2人の話しを聞くと、とてもカンタンな事で揉めているなと思いました。覚えたての「ある事」を子供に伝えると、「お母さん、大好き💕」そう言いながら、子どもの目がキラキラと輝きだしました。何年ぶりの、「大好き」・・・!それ以来、足にまとわりついて「お母さん、大好き!」と最低1日三回は言っています。娘も、毎日そう言いたかったのだろうなあとしみじみそう思います。子どもに「好かれる」メリットは?たくさんあると思いますが、わたしは3つの良い事を実感しています。1、お母さんのストレスがなくなる2、子供が自分から「やりたい!」と言うようになる3、お母さんと、子供の「自信」が増す⭐️1つ目のストレスがなくなる事について。「何回同じ事を言えば聞いてくれるのか?!」と、イライラしたことはありませんか?BGMは、【ドリカムの「何度でも」 】10000回ダメでも、10001回目は何か変わるかもしれない・・・・って、イチマン回!!!何時間かかるんですか日が暮れます。そのイライラタイムを、お母さんの「やりたい&好きなこと」に使えるとしたら?一番リラックスが必要なのは、実はお母さんなのだと、わたしは拡声器を持って世間にお伝えしたいです。⭐️2つ目は、子供の自発的な行動について。「ほら、もう時間だよ!置いていくよ!!」と、最後は脅迫して子供を動かしたことはありませんか?ほんとは思ってないのに、「勝手にしなさい!!虫歯になっても知らないよ!」などと、言ってしまったことは?動物や子供は、言葉に長けていないせいか、直感を最大限使って生きています。・・・見破られます「歯磨きやりたい!!」もし、そんな風に子供が言いだす未来があるとしたら、どうですか?「勉強したい!!」は、もっとカンタンに実現すると思います。子供だって大人だって、人に催促されるより、自分で「やる!」と決めたい。「ああっ、可愛いこの子の為に何か作ってあーげよっと!」お母さんも、ゴキゲンな時は、そう思いませんか?⭐️3つ目は、お母さんと子供、双方に「自信がつく」という事。親としての、見守る自信。子供の、「できる!」という自信。自信があると、新しい事(チャレンジ)が、楽しく感じられます。特に新しい事がなくても、鼻歌から熱唱に変わるくらいハッピーになってしまうかもしれません。(2人で「詩吟」と「紅蓮華」を練習中)この3つのメリットを、ぜひ体感してみてほしいのです。どうやって???子どもに好かれるコツの「ある事」がわかる。★方眼ノート1dayベーシック講座★を、2020年9月に開催します。気になる方は、コメントかメッセージを。折り返しご連絡いたします。⭐️すぐに知りたいという方は、「すごい!読書感想文教室」へお申し込みを。★すごい!読書感想文教室(名古屋)詳細はコチラをクリックしてください。こちらでは、共通するあるエッセンスを講座の中でお伝えしています。参加資格:小学3年生から中学3年生までのお子様と、保護者様。※既に文字が書ける場合は、小学1年生からご相談ください。

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      増えた体重の戻し方

      おはようございます!魔女ビネガーアドバイザーのあん子です。ひとつ前の記事で、「魔女ビネガーを飲み始めて3㎏痩せました。」と書きました。が! 体重を測ったら、、、1.5㎏増えていました・・・・!!!!足も顔もお腹もパンパン!!何でこんなことに?!と思い返したら、あるんです。どっさり理由が。その日は、6時間のオンラインセミナーを受講していました。とても面白く、集中して前のめりに。つまり、座りっぱなしで、血流が悪い。しかも、宿題が出ていたので、こなす為に連日睡眠不足!!これ、期限内に終わるの?!なんで夜になると眠くなって寝ちゃうの!?というストレス。そんな中、前日に髪を乾かさないで子供を寝かしつけ、うっかり寝落ちしたら、喉が痛い・・・。まさか・・・風邪?!「コで始まる3文字」のせいで、風邪への風当たりがキツイデス。それだけは避けたい!!という思いで、IKEAで購入した500mlのボトルに、20種類の魔女ビネガーを小さじで入れていきます。イタリアの炭酸水サンペレグリノを丸ごと投入。6時間、飲み続けました。講座が終わって、犬の散歩を長めにして、夜ご飯を食べる頃には、喉の痛みなどどこかにいきました。そして翌日から甘いものを控えて、魔女ビネガーの具を食べる!特に効果があるのが、BASIC講座の№1。甘いものを食べたい欲望が抑えられます。栄養が沢山詰まっているから?先月はバースデーケーキを3回も焼きました。(失敗したから💦)やはり、いくら魔女ビネガーを飲んでいても、甘いものを沢山食べれば太る原因になります。有酸素運動のバレトンを週2回やって、たまった家事を片付け、課題は置いといて、子供と一緒に早く寝る。↓3日でマイナス1.5㎏。元に戻りました。不自然なことをすれば太り、自然なことをすれば痩せる。当たり前のことなのに、自然なことをやり続けるのは難しいですね。でも、自分で手作りすると、「飲んでみようかな?」という気になりませんか?わたしは「お守り」みたいだなあと思ってます。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★魔女ビネガーのレシピが気になる方、ご質問は下記まで。魔女ビネガーBASIC講座へのお申込みssl.form-mailer.jpZOOMにて、作り方をお伝えしています。

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      魔法のお酢☆魔女ビネガー

      魔女ビネガーって、何だと思いますか?お酢に具材を入れて、その栄養を抽出させる、自分で作るサプリメント みたいだと私は思います。                            <基本の4種類>おすすめポイントは、3つ!1、ひと手間かけるだけの簡単さ2、角の取れた、まろやかなお酢になるから、  料理などに使って、お酢嫌いの家族にも摂取してもらえます3、栄養が満タンになると、精神も安定。運気もUPするかも★「どうやって使うの?」👍栄養が溶け込んでいるから、お水やジュースに数滴入れて飲むだけ。👍漬けた後の具材を料理に加えてもOK。👍調味料として使うと、旨味がギュっと入っているのでお塩が少なくて済みます(個人差があります)。ロジャー・ウィリアムス博士をご存じですか?葉酸などを発見した事で有名な方です。その説に「生命の維持には46種類の栄養素がバランスよく摂られていることが不可欠だ」とあります。この、栄養素が手をつないで生命活動を維持する理論を「生命の鎖」と表現しています。46種類・・・。かなり多いです。🙅全てを取り入れた食事は作るのが大変!🙅サプリメントで栄養を摂ると、過剰摂取の副作用が怖い。🙅費用が沢山かかる。「魔女ビネガーに、本当に栄養素が溶け込んでいるの???」私の体験から言うと、👌3月から作り始めて、1か月で1㎏ずつ体重が落ちています。  6月現在でマイナス3㎏。特に内臓脂肪が落ちました。  甘いものが欲しい時は、漬け込んだ具材を食べると欲しくなくなります。👌風邪を引きかけても、翌日には治りました。👌肌と髪がツヤツヤになりました。👌気持ちが前向きになって、新しい事に挑戦できるようになりました。他の方の感想は、👌朝パッと起きられるようになった。👌顔のシミが薄くなった。👌夜、揚げ物を食べても太らない。👌意地悪だった姑が優しくなった。👌男性のやる気が向上した。などがあります。魔女ビネガーは、こんな方にオススメです。☑手作りするのが好き☑脂っこいものが大好き☑節約を心がけている☑減塩を心がけている☑朝起きるのが辛い☑オーガニックが好き☑妊娠中でつわりが酷くて食べられない☑産後、子育てに忙しくて調理がままならない☑添加物は良くないと知っている☑美肌は睡眠と栄養で作られるのを知っている☑良い卵子も睡眠と栄養で作られるのを知っている☑食べ物の好き嫌いが激しいお子さんがいるご家庭(アレルギーの可能性もあります)☑ファスティング(断食)を習慣にしている☑熱中症の対策をしたい人☑理由は分からないけど、なぜか憂鬱な人☑対処療法より根治療法が好きな人質問など、気になる方はお気軽にこちらをご覧ください。質問などは、こちらからお気軽にどうぞ。ZOOMにて、作り方をお伝えしています。

  • 01Sep
    • 着ぐるみ、脱ぎましょうか。

      はじめまして。「UNDRESS(アンドレス)」のあん子と申します。皆さまは、スッキリしていますか?余分な脂肪に埋もれ、いらない物に埋もれ、押し付けられた価値観に埋もれていませんか?わたしは・・・YES!!!伸びしろ満載です。可能性の宝庫ともいいます。このブログでは、UNDRESS・・・「脱ぐ」をテーマに、わたし自身が変化していくロードショーをお送りしたいと思います。この10年の行き先を決めるといわれる2020年9月1日に、新しくブログを開設しました。ここでは、わたしが発見したヒントをご紹介していきます。初日の今日は、あなたの10年後の「行き先」を想像してみませんか?「最高にハッピー!」「熱いお茶がしみじみと胸に染み入る、ありがたい感じ・・・」「毛穴から幸せが滲み出るくらいのリラックス感」あなたが想像する10年後の「幸せの瞬間」に、あなたは、どこにいて、何をしていますか?願った事が叶いやすいといわれるこの時期。それぞれの目的地まで、楽しく、ご一緒しましょう。銀河鉄道、UNDRESS駅より、出発します☆彡

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