今日はハナキン♪
今週もお疲れ様でした！
週末は一週間の疲れがドッと出てきますね。
その疲れは首コリ、肩こり、お顔のむくみとしてあらわれてきます。
首から上の疲れには・・・
「胸鎖乳突筋」（きょうさにゅうとつきん）
後頭部から鎖骨につながっている筋肉「胸鎖乳突筋」が癒しのカギになります。
モデルや女優が必ずほぐす！フェイスラインがシュッと美しくなる筋肉です。
ja.wikipedia.org
胸鎖乳突筋
↓
鎖骨
↓
デコルテの順番で
かる～く耳下から鎖骨へむかってさすっていきます。
リンパや血液の流れがよくなり、首コリや顔のむくみ解消に。
胸鎖乳突筋をほぐしながら化粧水をなじませると、スキンケアもできより効果的。
全身の疲れケアにも
一週間の疲れは早めのケアが大切！
胸鎖乳突筋をほぐしリラックスして、素敵な週末をお過ごしください♪
*お肌にあったお手入れの仕方
*お化粧品の選び方
*ご自分らしさを引き出すメイクアップの仕方等
アドバイスしております。
お気軽にご相談ください。
お読みいただきありがとうございます。