一週間の始まり。
月曜日は何となく気だるかったり、やる気が出なかったりしますね。
簡単に！やる気スイッチをオンにする方法をご紹介♪
【用意するもの】
・白湯（水）
・レモン
水や白湯にカットしたレモンをギューッとしぼり、飲みます。
レモンの力でやる気スイッチをオンに！
【レモンの心身に嬉しい効果3つ】
・ビタミンC→ 免疫力促進 美肌
・クエン酸→ 疲労回復
・リモネン→ リラックス&集中力アップ
レモンに含まれる香りの成分レモネンは、リラックスや集中力アップする効果があります。
香りを嗅ぎながら飲むとより効果的！
ハチミツを加えて、はちみつレモンにしても美味。
ぜひお試しを♪
*お肌にあったお手入れの仕方
*お化粧品の選び方
*ご自分らしさを引き出すメイクアップの仕方等
アドバイスしております。
お気軽にご相談ください。