昨日は久しぶりの晴天！
朝から雲ひとつない快晴でした。
親子マラソンは１０月５日、あと２週間となりました。
先日、大会要項が届きました。
親子マラソン２ｋｍの過去の記録を見ると歴代の優勝タイムが載っています。
まあ、優勝するつもりは無いですが、それでもちょっと確認・・・過去２年の優勝タイムは
なんと６分台・・・ありえない・・・
元気に楽しく走ってくれればそれでいいです。
いつものように準備体操をしたあと運動遊びゲームから始めます。
片手つなひき
足踏みゲーム
お尻タッチゲーム など
盛り上がるとこればっかりやりたがるから早々に切り上げてランへ
今日は１ｋｍのコースを３本
１本目 ５：５０ いつもより早いペース
ウォーキングのインターバルを挟んで
２本目 ６：０１ ややお疲れぎみ・・・
そして
３本目 ５：４２ はやい・・・
ラストスパートは子供らしく、もうダッシュでこのタイム。
やはり余力残してるじゃないか・・・
今日はのどが痛いらしく、かぜでもひかれたら困るのでこれで終了。
水分を取って、クールダウンをして終了としました。
この日の朝。
SLニセコ号という特別列車が近くを通ると言う事でしたので、見てきました。
ディーゼル車が引っ張っている状況で、ちょっと残念なお姿・・・