えっと。
最近ご無沙汰のエアです。
なにゆえのご無沙汰なのかと申しますと。
実は。
か、
肩を痛めました・・・
無理はすぐに不具合へと変換される。
これが伝え聞くところの「寄る年波」というやつか！
この男が怪我しがちな理由。
それは無理しがちなところにある。
そのくせ休まないから治らない。
運動中毒と言いますか、なかなか休む方向に意識が行かない。
ウンドーしないと、って心のどこかで感じてしまう。
昔読んだ奥田英朗さんの「イン・ザ・プール」という小説に出てきた水泳依存の男のように。
「適度に、ほどよく」
それを継続することがウンドーの極意。
三十路おとこの心に深くしみる警句です。
頭では分かっているのですけどね。
ｆｒｏｍ Ａｉｒ
はじめまして、こんにちわ
あへあほ先生の自衛隊時代の後輩です。
先輩の一生懸命に頑張っている姿に心を打たれブログに参加させてもらいます。
今僕はあへあほ先生の影響もあり、あまり速くないのですが趣味としてマラソン（自衛隊的には駆け足）
をしています。
主にフルマラソンを中心に大会に参加しているのですが、大会に参加する時には「あへあほ体操」の普及のために少しでも力になりたいと思い、所属名を「あへあほ体操」として出させてもらっています。
全然速くないのでほとんど宣伝にはならないのですが・・・
昨年はサロマ１００キロマラソン（１０時間３０分位で完走）や、先日は札幌国際スキーマラソン（５０キロ３時間３０分位で完走）など新たな分野にも「あへあほ体操」所属で挑戦し、日々あへあほ体操の普及にいそしんでいます。
今年の目標はあへあほ体操で腹横筋を鍛えてフルマラソンでサブスリーを狙っていきたいと思います。
なぜなら先輩がサブスリー達成した日には、おごりで飲みに連れて行ってくれるそうだからです
あへあほ体操の普及並びにサブスリー達成目指してがんばりま～す
ども、お笑いトレーナーのダッツですボケと指導の両立を夢見てます
前回予告した仁木町講習は諸事情により参加できなかったので代わりに先週土曜に参加したテーピング講習会について語ろうと思います(*゜▽゜ノノ゛☆
今回の講習会は健康運動実践指導者の認定講習でもあり、すごく現場向けな内容でした
今回の講師はジャパン・アスレチックトレーナーズ機構顧問とかなんかいろんな肩書きを持つ鹿倉先生というどえらい感じの方でした(*´Д｀)=з
内容は足関節の固定と膝関節の固定でした
テーピングにも予防、応急処置、治癒促進、能力向上などいろんな種類がありますが今回は予防や応急処置で使われる固定のやつで・・・
今回の講習会では非伸縮テープをメインで使いました(｀・ω・´)ゞスターアップ、フィギュアエイトなどテープの貼り方の名称がたくさんでて覚えるのが大変(°Д°；≡°Д°；)でもなんかこー現場のトレーナー
みたいな気分になりました
また、伸縮テープを併用したやり方もあって少ない数の割に密度の濃い内容でした
資料も用意してあってそれを見るだけで巻けるようになってしまう親切設計な講習会に涙が出そうでした
とゆーわけでトレーナーならだれもが憧れるであろう選手にテープを巻く姿に近づいたわたくしでした(￣▽+￣*)写真撮れたらよかったんですが諸事情により今回はありませんがご了承ください（/TДT)/
