おじいちゃんの７回忌。
明るい親戚たちは仏事は苦手な陽気な家系。
笑いの耐えない法事となりました…
なかでもこの写真はなごむ(笑)
60才過ぎてからのハワイでのツーショットらしい。
いいねぇ。
お葬式のときにも展示されてたらしいから、そのときブログにアップしてるかも。
たらふく中華を食べたから、今日はチャリマシンで一時間のエクササイズ。
普通に歩くだけでも汗だくだから、クーラーつけたフィットネスルームでも顎からボタボタ汗が出たよ。
心拍数170～180のダッシュと、130あたりを繰り返すメニューみたい。
昔読んだ神取のインタビュー本で、トレーニング時は心拍数を200以上に上げる。って聞いたことあるけど、170で2分キープがいいとこだな…
一週間くらい続けられたら燃焼系の体になってくるだろうけど、平日はいかがなもんでしょ？
今辞めると、超ムダに全身筋肉痛だけ残るんだよなあ…
明日の私、がんばりますように(祈)
しばらく続けられたら、プール通いたいなあ。
何かを続けられる自信は全くないのだ！(きっぱり)
実は腹筋とかもぜーんぜん続かない。
まあ、とりあえず明日だな(笑)