今日もやったよ！
エリートのシリーズだけど、1はボクササイズみたいで楽しいけど、2と3は筋トレきつそうだから見るだけ(笑)
リズム感ないから、ステップが出てくると乗り遅れ、乗り遅れるとついついサボる。
縄跳びきついとよく絡まったフリをする小学生みたいに…
誰も見てないのにサボる(笑)
とりあえず1が終わったら3を見ながら関係なくゆっくりストレッチと足上げ腹筋。
かなり汗だくだからタオル敷くけどフローリングだから尻骨が痛い。
ストレッチ用のマットが欲しいけど、届く前にダイエット熱が冷めてるだろうから我慢。
エクササイズのあとはゆっくり入浴。
動いてるときよりも、こっちのほうが汗が出る。なんか理不尽…
まあ、代謝があがってると思って我慢だ。
ヘルシア飲んで寝ようっと。
ヘルシアは渋くてがぶ飲みに向かないからよいみたい。