写真は１０年前の私…
プリントした写真を携帯で撮ったので（スキャナがめんどうで；）
画像がぼやけていますが、ご勘弁を！
肥満ではありませんが、なんとなくドンくさいですよね。
この当時は５人の子どもの母としての立場が強く、
「自分は家の事を済ませてからでないと、外出できない」
と思っていました。
それ自体は悪いことではないです。
しかし、心に遊びがないので、わずかの仕事と家事、子育てで
自分でも気がつかないうちににストレスが溜まっていました。
まあ、あの時は精一杯だったので、しかたなかったのです。
でも、十分幸せでしたよ♪
そう、
そのままの状態に満足であれば
そのままが感謝であれば
変わる必要はありません。
でも、なんとなく気が重かったり 不満があるのなら
セルフイメージを変えてみてはいかがでしょう。
本当はその前に、意識の奥底に溜まったヘドロを
掃除しないといけないのですが。
ヘドロは 長年の鬱積、不満、不安、憤り、うらみつらみ…恐怖、怒り、悲しみ…
いろいろな記憶が無意識の底にへばりついています。
このことに関してはまた後日♪
で、セルフイメージが変わった、１０年後の私です
母として精一杯のあの頃の自分も好きですが
一人の女性として（母としても；）飛び立った
今の自分も好きです♪
セルフイメージを変えて歩く！
イメージングウォーク
７月１１日（日） 富山市婦中ふれあい館
ハンプティ特別企画 瞑想イメージング
「なりたい自分になる！瞑想（イメージング）と歩き方」
バージョンアップされた私