内田悟のやさい塾 旬野菜の調理技のすべて | Be Happy-Healthy food and mind

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Raw Food・グリーンスムージー・フルモニ・ナチュラルハイジーンと、自分が体と心に良いと感じたものを、ゆる~く日常生活に取り入れています。面倒くさがり屋で食いしん坊ですが、だからこそ?この食生活がお気に入り♪

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一冊はアマゾンで、もう一冊は、内田悟さんのやさい塾の講習に参加した時に購入しました。

(ちゃっかりサインもいただいちゃいました!とーってもフレンドリーな方でしたよ!)


これはもう、一家に一冊の良本だと思います!

野菜の原産地から、旬の時期、目利きの方法、そしてお勧め調理法まで載ってます。

オールカラーで、パラパラ見てるだけでも楽しい本です。

一度、本屋でチェックしてみて下さい~。

本当にお勧めですから!