ここで少し自己紹介。
私は、2008年～2011年まで、ワーキングホリデー＆仕事＆英語の勉強で、
カナダのバンクーバーで生活していました。
バンクーバーは、ダウンタウンにいながらも、海や山が気軽に楽しめる、自然溢れる街です。
そこで暮らす人は、バンクーバー発祥のLululemonというヨガウェアに身を包み、
自然を身近に楽しみながら生活しているようで、そんな姿にものすごく憧れました。
現地の人っぽく生活したい！と思った私は（単純なんで…）、
ヨガウェアを買い、朝からYoga教室に通ったり、ランニングしたりと、東京でＯＬしていた時とは違う、
なかなか健康的な生活をしていました。
そして、健康的な生活を送っていると、より健康になりたいという欲求が強くなってくるわけで。
Yogaを実践している人なんかのブログを読んで、メンタル＆フィジカルに健康になる方法を探っていたら、
ローフード、グリーンスムージーナチュラルハイジーンというものに巡り合いました。、
このような、メンタルもフィジカルも健康になるという食生活は、
日頃、自己啓発本やスピリチュアルなものが好きな私には、
かなり心に響くものがあり。。。
バンクーバーのレストランはどこも、ベジタリアンメニューがあったり、
オーガニック食材が簡単に手に入ったり、学校の先生がベジタリアンだったり、、、と
日本ではまだマイナーな、食生活が身近にあったことも、
私の興味を後押ししたと思います。
そんな感じで、バンクーバーでローやスムージー、ベジタリアンフードなどに出会ったわけですが、
貧乏学生だったので、ジューサーやフードプロセッサなどを買えるわけがなく
（買ったとしても、日本に持って帰れないので、お金の無駄だと…）
ただ単に朝フルーツを食べたり、サラダを多めにしたり、レストランでﾍﾞｼﾞメニューをオーダーしたり
という感じで、かなりゆる～く、ローやﾍﾞｼﾞを取り入れていました。
ゆるーく実践していただけでも、体には変化があり。。。
日本に帰国してOLしている今、前より気軽にネットなどでローの食材なんかが買えるし、
これはもう、ゆる～くではなく、もう少しちゃんと？今の食生活に取り入れようと思い、
今に至ります。
私は美味しいものが好き＆外食も好きなので、
100％ローやﾍﾞｼﾞになる事はないと思う（ま、先の事はわかりませけどね。）
今でも、お肉は食べますし。
でも、それでも、何も実践しないよりはした方がいいと思うし、
食いしん坊な私がどんな感じで変化していくか、記録したい＆情報を提供できればな～なんて思って、
ブログをはじめる事にしました。
食生活も、ブログも、性格があらわれてゆる～い感じになるかもしれませんが、宜しくお願いします。