美澄さくらです。
ひと記事目はこちら。
昨日
モヤモヤすることがありました。
本当は気分が乗ってないのに
「約束したから」って行動したら
大失敗！！！！
もーーー見事なまでに上手くいきませんでした。
やりたくないことをやった後悔と
うまく出来なかった自分責めとで心の中はぐちゃぐちゃ。
怒りなのかモヤモヤなのかなんなのか
一体なにを感じているのか分からなくて
ひたすらノートを書いていました。
めっちゃ恥ずかしいけどノートの写メを載せてみます。
読めないとこもあるかもだけどなんとなく感じとってください
書き始め。
どんな気持ちか自分でも分かってないから
「何にモヤモヤしてる？」から書き始めてます。
自分で自分に聞いてあげると少しずつ気持ちが出てきました。
楽しくなかった。
つまんない。
どんどん書いていくと怒りが出てきました。
そして怒りがピークになるとこんなことに。
「きもい」のオンパレード。
語彙力を失いました
ここに書いた以外にもまだまだ「きもい」が続きます。
気持ちを出して出して出して出して出して出して出して出して出して出して出して出して出して出して出して………
何ページもただダラダラ書き続けて
最後にポツリと出てきた気持ちがこれです。
やめてもいいんだ。
やりたくなくなったら、心が苦しくなったらやめたらいい。
あなたが一番大事。
好きにしていいよ。
ちゃんと一緒にいるよ。
源・ソースからのメッセージでした。
本当は嫌なこと。
でも
「約束したんだからやれ」
「やらないと迷惑だ」
「今から断れるわけない」
そうやって自分を追い詰めてたんですよね
昔から人一倍人の目を気にして生きてきたから
まだそのクセが出てきます。
でも過去の自分を言い訳にしたくない。
そんな人生望んでない。
だから「やめる」って決めてコツコツノートを書いて
自分と向き合っています。
ちゃんとやれ。
迷惑をかけるな。
そんなこと誰も言ってない。
言っているのは自分だけ。
わたし、ブログで分かった風なこと書いててもブレてます！
でもちゃんとノートに書きながら気持ちを書いていけば
必ず愛にたどり着く。
絶対に。
だから
なにを感じてもいいし
なにを書いてもいいし
なにを思ってもいいんです。
あなたの中にある愛を教えてくれる「反応」に過ぎないのだから。
ちなみにこの出来事は
人生が変わるレベルでわたしに大きな気付きをもたらしてくれました
すべての出来事に意味がある。
「意味」をどう捉えてどう糧にするかは自分次第♡