美澄さくらです。
「人の目が気になる」「人からどう思われるかが怖い」とおっしゃるクライアントさんも少なくありません。
わたしもそういうタイプだったからお気持ちよーーくわかります
なにかヒントになることがあればいいなと思い去年の2月に書いた記事を再アップします♡
今朝娘を幼稚園に送っていくとき、河原沿いの菜の花が満開になっていました
街に彩りが出ると心踊ります♡
先日こんなことを書きました。
ホントーーーーーに外側って自分には無関係。
どこまでいってもすることはただひとつ、
自分の本音を知ることだけですね♡♡
先日セッション後の振り返りをしていたとき、
ついついカードを引くのに集中しすぎて顔が真顔になるんだよな〜
と反省していまして。
と反省していまして。そのとき、
これって日常会話でも当てはまるよな〜と思いました。
人の目が気になって仕方なかった以前のわたしは、
いつも会話の相手の反応が気になっていました。
会話中に視線が外れたら「楽しくないかな
」と不安になり、
すごく楽しそうにしてくれていたら安心出来たり。
内側である自分の気持ちなんて二の次で、
外側である相手の反応に一喜一憂していました
なぜなら
相手の反応＝自分の価値だったから。
自分に自信などなく、
とにかく相手に自分の価値を委ねていました。
でも今は、
相手の反応＝相手の反応
と事実だけを捉えられるようになりました。
そして、
マジで外側の反応なんてアテにならない！！！
と思う
モンブラン先輩
たとえば婚活パーティーっていろんな人がいますよね。
すっごくニコニコで「うんうん」って話聞いてくれる人とか、
無表情であんまり話が弾まない人とか。
以前のわたしが婚活パーティーに参加したら、
ニコニコして反応もいい人→こちらに印象持ってるのかな？
無表情であまり話弾まない人→やっぱりわたしはダメだ
と思ってたと思います。
行ったことないけど
で、婚活も上手くいかない負のループ。笑
でも！
もしかしたら無表情の人は、
初婚活パーティーで緊張してるかもしれないし
歯医者の麻酔が残っててうまく笑えないだけかもしれないし
反対にニコニコしてる人は、
話がつまらないから適当に笑顔でうんうん言ってるだけで
右から左で全く聞いてない可能性もある
結局外からじゃ分からない。
だから、
相手の反応と自分の価値を一緒にしてしまうのは、
とってももったいないし危険だなーと思います。
危険っていうか無意味、かな。
わたしはわたし。以上！
だから。
他人の評価で価値は変わりません！
絶対に♡♡♡
わたしが他人の評価に振り回されなくなったのは、
わたしはわたしで在る。と決めたから。
他人の評価が一番だった自分を疑い、
自分はこうしたい♡だけを選んでいったから。
それをわたしはワガママだと思ってたけど、
自分はこうしたい♡だけで生きてみたら、
こちらの方が自然なのだと実感しています