こんにちは！美澄さくらです♡
メールセッション、続々とご予約いただいていて嬉しいです
zoomと違ってじっくり考える時間があるので、
より深掘りしやすいのではないかなぁと思います。
zoomにはzoomの、メールにはメールのいいところがありますね。
やってみて初めて分かること。
何事も経験です！
さて、今日は思い込みがもたらす弊害について書きます。
家にいてもメイクしたい♡
■思い込み＝事実ではない
最近「感情」というものの正体についていろいろ研究＆検証しています。
そこで思ったのが
思い込み＝事実ではない
ということ。
例
・幼少期寂しい思いをした
・わたしは誰からも愛されていないと思い込んだ
・ノートを書いていてそれに気づいた大人のわたし
ここで
「わたし子供の頃寂しかったんだ〜
」
」と感情に溺れると悲劇のヒロインまっしぐらです。
経験あり。笑
悲劇のヒロインになるのではなく♡
子供の頃寂しかったと思い込んでいた大人のわたしがいた
と気付くだけでいいです。
ちょっとややこしいけど
ほんと「なんだ！そうなんだ！」って気付くだけでいいのです。
■事実だけを見抜くために
悲劇のヒロインになると
可哀想なわたしベースでどんどん進んじゃうので
事実が歪んでいってしまいます。
事実は、
どの瞬間も幸せで在った。
なぜなら魂にとっては
喜怒哀楽ぜーーーんぶが楽しい経験だから。
これを絶対のベースに置いておくと
悲劇のヒロインにならずにすみます♡
ノート書いてて変な方向に走り始めて収集つかなくなる方は
ベースが違うのかもしれません。
だから思い込みに惑わされず、
事実だけを見抜く練習をしましょう
メールセッションではバシバシ真実だけを見抜いて指摘していきます♡
★人と比べて落ち込むあなたに捧ぐメールセッション★
♡期間：21日間
♡料金：5,000円（税込）事前振込制
♡方法：メールにて
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