こんにちは！
レコルピティの美澄さくらです♡
無駄を楽しむ余裕を持とう♡
なんかイライラする……
わたしがそう思うときはだいたい誰かに勝手に期待してしまっていることが多いです。
朝の準備中にイライラする→サクサク無駄なく準備することをこどもたちに期待している
急いでいるときに前に遅い車がいるとイライラする→適度なスピードで運転することを相手に期待している
愛想の悪い店員さんにイラっとする→丁寧な接客を相手に期待している
イライラしたときにノートを書くとだいたいこのパターンが多い。
このパターンを自覚してからは、イライラ＝本当の自分からズレているサインとして受け取っています
設定変更や宇宙の法則を学ぶとイライラとは無縁の生活になると思いがちだけど決してそうじゃない。
人間だし生きてるといろいろありますよね。
引き寄せを頑張っていたときはイライラ＝絶対悪だったけど、
・なぜイライラするか
・どんなときにイライラするか
という自分のパターンが分かればイライラモヤモヤもただのサインとなる♡
そして、自分の設定や固定概念にも気付くことが出来ます。
朝の準備中に子どもにイライラする→準備はダラダラしてはいけない。時間ギリギリの登園はいけない。
急いでいるのに前の車が遅くてイライラする→人の迷惑にならないスピードで走るべき。
接客態度が悪い店員さんにイライラする→いつ何時も丁寧に接客するべき。
これらはただの設定であり思い込みです。
「〜すべき」なことなどひとつもありません
・これってほんと？
・それは好みの設定？
・本当はどう在りたい？
そうやって自分に問えば本当の願いが分かる♡
嬉しい！も楽しい！も悲しい！もイライラ！もすべてただの反応。
それをどう処理する？
幸いなことに自分で選べます♡
すべての感情と丁寧に向き合って、どう在りたいかを明確にしていこう♡♡