おはようございます。


今朝もウォーキングのために外に出ました。


家の中は暑かったのですが、朝のひんやりした
気持ちの良い風が起きたばかりの私を包んで
くれました。


気持ちの良い一日をスタートできました。


私の済んでいるところは昨日とても暑く、会う人
会う人との挨拶は「今日はとっても暑いですね。」
でした。


暑さに負けないように今日も一日過ごしたいものです。


そのためにも名言でスタートしましょう!





「幸福は蝶々のようである。
 追いかけるといつも手が届かないが、
 もし静かに座っているなら、
 あなたの上に舞い降りてくるだろう。」
(ナサニエル・ホーソーン/アメリカの小説家)


Happiness is like a butterfly which,
when pursued, is always beyond our grasp,
but, if you will sit down quietly, may alight upon you.
- Nathaniel Hawthorne








今日の名言を読んで、だれもが心当たりがありそうですね。


必死に幸せを求めて、もがけばもがくほど、得ることが
できないでいます。


実はもがかずに、静まっていれば近づいて来てくれるのに。


これもまた、私たちのこころの状態が大切なのでしょう。


心が静まるためにこの動画をご覧(お聞き)ください。


Naturally 7というアカペラグループの歌です。






<昨晩就寝時刻午後12時、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間4時間>

こんにちは。


たまにはこんな時間に書き込みを悪くないですね。


ブログにご訪問くださった方からご質問をいただきました。


以前は早起きに関することも書いていたのですが、
(たぶん過去の記事にあると思います。)
最近はひたすら名言のみだったので、他の方々、
特に早起きしたいと思っておられる方のためにも
有益だと思いますので、こちらにアップしておきます。


・・・・・ココから・・・・・


>もしよければ早起きするために
>大切なことなど教えてください!
>よろしくお願いします(__)

何をするにもそうだと思いますが、
早起き継続のためにも、目標が
必要です。

私の場合は、体質的に朝型なの
ですが、仕事の関係で夜型に
なっていました。

でも、生活と人生を変えるために
朝型に変えなければとあるとき
思い立ちました。


そして早起きや短時間睡眠の本を
読み漁り、早起きをスタートしました。


また、早起きをつけていこうと
ブログをスタートしました。


これが朝の日課になって、また
読者の方が増えて、それが励み
となり、早起き継続の助けと
なっています。


はっきりした目的がなければ
きっと続かないと思います。


なぜ、早起きしたいか、早起き
して何をするかが明確になれば
きっと継続できると思いますよ。


また何かあればメッセージ送って
ください。


私の答えられる範囲でお答えしますから。


・・・・・ココまで・・・・・・


みなさまももし早起きや短眠についてご質問があれば
どうぞメッセージをお送りください。


時間のある限りお返事させていただきます。


では、ステキな午後をお過ごしください。




「今すぐやめなさい、あなたは決してやり遂げないから。

























 もし、このアドヴァイスを無視するなら、
 あなたは(目標の)半分まで来ています。」
(デヴィッド・ザッカー/アメリカの映画監督)


"Quit now, you'll never make it.
If you disregard this advice,
you'll be halfway there."
- David Zucker




おはようございます。



今日はみなさんを驚かせるために、
最初から名言を書き、一行目と
二行目の行間をあけました。


最初から「今すぐやめなさい。決してやりとげないから。」
はないですよね。


でも、このことばに反発を感じたならば、
もう目標達成の半分まで来ています。


おめでとうございます。


今日もあきらめず、やめずに前に向かって
歩きましょう。


<昨晩就寝時刻午後11時ごろ、今朝起床時刻午前3時56分、
 睡眠時間4時間56分>
おはようございます。


新しい一日のスタートです。


今日も暑くなりそうですが、元気にいきましょう。


その前に名言でこころに元気をつけましょう!







「目標を達成してあなたが得ることは、
 目標を達成することでなるあなたほど
 重要ではない。」
(ジグ・ジグラー)


What you get by achieving your goals is not as important as
what you become by achieving your goals.
- Zig Ziglar







私たちはついつい何を得るかの目標が中心となり、
得ることがすばらしいことだと考えがちです。


ジグラーは、それ以上に、目標達成によって何者
になったか、どのように(より良く)変わったか
がもっと大切であると語ります。


外側の結果、成功にだけ目が向かないように
したいものです。


<昨晩就寝時刻午前12時6分、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間3時間54分>


睡眠時間が短いようですが、昨日は昼間に昼寝をしました。


短眠のためには、時間があれば仮眠や昼寝をうまくする
ことが大切です。

おはようございます。


三連休の最終日ですね。(私には三連休関係ないんですが。)


梅雨も明けて、夏らしい海の日となりました。


休日も名言でスタートしましょう!








「ただ立って、水をじっと見つめていても、海を渡ることはできません。」
(ラビンドラナート・タゴール/インドの詩人・思想家)


You can't cross the sea merely by standing and staring at the water.
- Rabindranath Tagore




音声による名言!
[VOON] タゴール名言2010/7/19






今日は海の日にちなんで、海が入った名言です。


ちなみに海の日は「Marine day」だそうです。


今日の名言も、行動を促すことばです。


成功者や指導者は知っています。


行動することが結果をもたらす基本であることを。


見つめているだけではなく、考えているだけではなく、
行動しなければいけませんね。



<昨晩就寝時刻午後10時55分、今朝起床時刻午前4時、
 睡眠時間5時間5分>