変わらず -2.80 片づけの様子も

昨夜の爆食も 変化なく ひとまず安心

でもこういう時は今日気をつけないと明日に響くからね

腰よりも膝の痛みが気になった朝

手は相変わらず

それ以外は快調

飾り棚の掃除と中身の入れ直し

天井薄紙剥がし

換気扇取り外しの後の穴埋め

汚い仕上がりですが、上塗りするので....

ソファカバー取り付け

入らない.....

飾り棚は

綺麗になりました

今日の食事

朝

なし

昼

豚しゃぶ

きゅうりの細巻き３個

コーヒー

夕食前にあられを食べた

夜

コロッケが余計だったかな。

夫が買ってくるからぁ〜 言い訳

ハイボール 3杯

運動

ヨガストレッチ少々?