入院しました

から更新です

前回の記事にコメントを頂いているのに、

ちゃんと返せていなくてごめんなさい

ありがとうございました

あれから気分の浮き沈みがあり…

更新しないまま、日がたちました

その間に検診やマタニティクラスもあったのですが、

とりあえず入院のことを先に…

昨日は２週に１回の検診日でした

前の夜、なんだかお腹が痺れるような感じがあり、

朝起きたとき脚がぴっきーんとつり

立ち上がろうとしたら、お腹全体が痛い

うぐっとそのまま堪えて、立ち上がるとお腹がカチカチです

お腹が緩んだので、支度をしてへ

しかーし、歩いていると痛い…

胃が痛いのか？

なの？

お腹全部がイテテテテテ…

助産師検診だったので、助産師さんに話しました

「時間は大丈夫？

お医者さんにも診てもらいましょう」

助産師さんのいつもの検診で、赤ちゃんは元気なことを確認、

ＮＳＴをして、

お医者さんの診察、内診です

「子宮口２cm開いてますね」

えーっと、普通閉じてるものですよね

内診が終わって、今度はお腹のエコー

「３２週ね？お顔の横で手を握ってるの分かる？

1800g標準ね。ＮＳＴも赤ちゃんは元気ね。」

ハイ

「このまま入院しましょう。

子宮口開いてるから、細菌が入ったかなー…

抗生剤点滴して、落ち着けば数日…

はりどめの点滴も必要になったら、３週間かなぁ…

まだ分からないね。

初産だからお家は空けて大丈夫？」

サクサクと入院決定、

車椅子に乗せられて病室へ直行でした

思えば、３０ｗ過ぎたあたりから

歩いていてお腹が突っ張る時があったのよね

３１ｗではちょっと早く歩くと、立ち止まるくらいお腹がぱーんとして

「まったく、ちょっとお腹大きくなったら甘えるワタシ！怠け者ダワ！」

なんて気合い入れて…

ここまで超順調だったから、

気合い入れることしか考えてませんでした

皆様も”ハリ”は甘くみないで、お医者様に報告してくださいね

ベビぶるくんはとーっても元気です

私も、入院したらとーっても気分が楽になって、

嘘みたいに心が楽になりました

病室にいると安心だし、

管理された食事に、綺麗なお部屋、とても快適です

急ぎ、ご報告まで…

心配しないでくださいね

心が疲れちゃったのね

地震から１週間がたちましたね

みなさんは落ち着きを取り戻されたでしょうか

私は、また心療内科にかかることになりました

地震の後に助産師さんの検診があったのですが、

そのときに相談をして、

メンタルヘルス科にかかることに決めました

東北地方太平洋沖地震

東京は震度５強・・・

揺れそのものの記憶は、さほど怖いものにはなっていません

が、その後

寒さの中、必要なものを探し、暖を取る場所を探し、

幸いおともだちの旦那さまに迎えに来てもらえましたが、

今思えばお腹のベビがたまらなく心配でした

道は大渋滞で、もしなにかあっても救急車はこないでしょう

歩道は帰宅難民となった人たちが、

寒さのなか何キロも歩いています

自宅周辺も異常な人の多さ

みんな不安、疲労、興奮していました

翌日からは、収まらない揺れ

今日必要なモノが手に入らなくなる不安

連絡のつかない身内への心配事

実際に体験してみるのは、聞くのとは全然ちがうものですね

ダンナサマも、部下を抱えて

’通常業務を’’社員の安全確保を’二転三転する指示への対応に疲労が溜まります

私も旦那さまも（うちのワンコも）落ちつかない日々

被災されている方々と比べれば、とっても安心な生活です

でも、心や身体への負担は比較級では測れないですね

そこへきて、いつもの悩みの種・・・

義母の接近がありまして、

私の心のコップは、水があふれてしまいました

助産師検診の日、

明け方目が覚めたとき、同時に涙があふれてとまらなくなりました

考えがめぐるわけでもなく、

ただただ涙が出てきて止まりません

ダンナサンがラテを入れてくれて

なんとか涙を収めて、彼は仕事へ、私は検診へ

助産師さんに

「変わったことはありませんか？」と言われたら、涙がぽろぽろ

産科の問診表に書いた、

過去の病歴の’適応障害’を見て、

「妊婦さんはホルモンバランスの変化の影響をうけやすいのよね。

　産後も環境変化や、ホルモンの変化もあるし・・・

　メンタルヘルス科にかかっておけば、

　すぐに治療ってならなくても、なにかあったときに対処できるね」

過去の経験から、酷くなる前の受診がとっても大事

と分かっていたので、

すぐに受診したいとお願いしました

この日はメンタルヘルス科の初診を予約して帰宅

予約したというだけで少し落ちつきました

症状は、

ときどきわけもなく胸がわさわさしたり

涙がでたり

まったく眠ることができなかったり（これがキツイのよねー）

でも、ほんとうのうつ症状より、まだまだ安全域です

過去、治療をしていたときは、こんなんじゃなかった

心配はありません

過去に治療をした経験があるから、

黄色信号に早く気がついただけなので・・・

（それってすごく大切です）

初診を受けてきて、継続して通うことにしました

さて、今日は眠れるかな

ダンナサマは家でお仕事にしてくれて、

眠るための、お日様の光をいっぱいあびてのお散歩もしました

あ、被災地への救援物資の窓口

東京都は、個人の場合、都庁で受け付けるようですね

チェックしてみようと思います

私たちにできること

仲良しの綾ちゃんに教えてもらったブログ

http://ameblo.jp/023-1101/

（↑消えてしまいました　無事を祈ります）

みんなに読んでもらいたいです

私も東北に親戚が多く、

青森にいるはずのいとこと連絡がとれず、

青くなっていました

ただ待つことしかできません

彼女からやっと携帯が繋がりましたと連絡をもらうと、

偶然山形にでかけていたとのことでした

そこから彼女は動けずにいます

息子さんと

教えてもらう情報は、テレビの報道では伝わらないことばかり

東京の現状だって、

もっと冷静な行動ができるように、必要なことを伝えてほしいのに！

東京電力圏内のみんな、

停電になってもならなくても、省電力しましょうね

家族一緒に行動すれば、

おうちで電気を使う箇所を１箇所にしぼれば、けっこういけます

水も節水すれば、浄化水槽や水を作るための電力が節約できます

看板の消えていないコンビニや店舗を見つけたら、

ＨＰから協力を要請しましょう

こんな暖かい関東で、ものを買い占めるのはやめましょう

なぜいま水を買う必要があるの？

水道から水がでるのに

いま水が無い人たちにまわしましょう

みんなが必要なぶんだけにしないと、

被災地の方々は１日に１個のおにぎりも食べられないのに

被災地のモノが運ばれてきません

東京では飲食店が開いていて、ふつうにスターバックスでコーヒーが飲めるのに・・・

義援金

確実に被災地を助けられる義援金の団体からお金を入れましょう

日本赤十字社はこちら です

悲しいことですが、毎回本物ではない募金などがでてきます

確実な方法で届けましょう

小銭ではなくてお金を入れてほしいです

今月買う予定だったものを１コ思い出して、そのぶんでも・・・

各大手企業、都市銀行の義援金拠出が１億円のなか、

ユニクロの　ファーストリテイリンググループ　は、３億円

全世界のファーストリテイリンググループ従業員から　１億円
社長の柳井正さんは、個人のお金を10 億円出しています

こういうことを知ること、

こういう企業の姿勢を見守ることも私たちにできること

金額の大小ではないけれど、

確実に被災地を助けることができますように

私自身、お腹に赤ちゃんがいるときに、

寒いなか帰る手立てがわからず、

やっと被災した方の気持ちが、

心からわかった気がします

助けてくれたお友達がどれほどありがたかったか・・・

関わった人々の暖かい言葉に救われたり

みんなができることがあるから

ベビ待ちのみんなが

ベビに恵まれたみんなが

被災地のベビやママを守れたら

追記　救援物資　

防衛省から救援物資の窓口が発表されました

救援物資の窓口は各都道府県

詳細はこちら

新しく買うと余計に混乱のもととなるので、

既に自宅にあるもので・・・

○水の買い置き

○粉ミルク

○紙おむつ（新品・開封していないもの）

○生理用品（新品・開封していないもの）

○保存食品（パックのお米、インスタントお味噌汁など）

○新品のブランケット・防寒着

×食品（消費期限の近いもの、生もの）

×カセットコンロ（輸送できない）

被災地ではない各都道府県から、

必要なものを自衛隊が運ぶという作戦のようです

発表されたばかりなので、

自衛隊駐屯地に持ち込む方法しか書いてありませんが、

東京都での対応はどうなるのか・・・