毒だし日記 戻し食６日目

毒だし　戻し食６日目最終日

今日が最終日でした。

今日も５時起床白湯のんでけんちん汁を作ってウォーキング

ちなみに、ウォーキング中に歩いている方と歩いていない方の違いを言いましょう。

脂肪の燃え方と引き締まり方が違うのです

毒だしで浮腫みが減少し脂肪が分解されとても柔らかくなっています。

分解され柔らかくなった脂肪を燃やしていくには動かしていくことが一番。

そして動いて筋肉が使われると脂肪は引き締まっていきますよ

年に一度のせっかくの毒だしです。

できれば最強の毒だしを目指して欲しいです

今日は、戻し食の最終日なので豪華な味噌汁でした。

そして、今日は主人のカトちゃんぺの誕生日です

具がたくさんのけんちん汁を大好物の赤だしでつくりました。

味噌汁で乾杯です

里芋・牛蒡・人参・大根・こんにゃく・そして精進だしの具材を細かく切って入れています。

美味しかった

あ～終わりました

毒がでました～

私は今年も頑張りますよーパワー全開で張り切って仕事します。

ちなみに、私は終わりましたが毒だし期間はまだまだ続きます。

現在毒だし真っ最中のお客様これからされるお客様たくさんいらっしゃいます。

楽しく毒だししましょうね。

応援しています