毒だし日記 戻し食５日目

毒だしの戻し食も５日目になりました～

あと一日です

５時起床白湯ゆっくりのんで洗濯機回して味噌汁の準備して雑用してウォーキング

今日も土手です。お天気が良かった

空と川が綺麗

てんとう虫可愛い

花も美しい

タンポポ

また、縦にならないｽﾐﾏｾﾝ

つくし？と思ったが違う。なんだろ？

今日もデトックス中のお客様がいらっしゃいました。

最高のお肌とＢＯＤＹでした。

お肌は滑らかで透明感があってモッチリとして張りがある

ボディは、冷えが無く浮腫みがなくなり既に引き締まっていました

引き続き、超うまい米を１日一合、精進だしのお味噌汁とおかず控えめを心がけるとキープできますよ。

食べ過ぎた日の翌日は少食にするのです。

そうやって食のコントロールをすれば毒はそれほど溜まりません。脂肪も溜まりません。

毒だしをするようにすると、食のコントロールが比較的簡単にできるようになります。

決して「我慢」ではなく、簡単にできるのです。

そこが、このスピードデトックスの不思議なところですね