徒然日記～素敵な産後ドゥーラ目指します～ -19ページ目

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24Aug
- パラリンピック開会式。どう過ごしましたか？
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日はパラリンピックの開会式でした。都内では、スカイツリー周辺でブルーインパルスが飛んだそうです私は全く分からないので、通常運転で１４時ごろはカフェでのんびり読書をしていました今日のサポートご飯。今日の夕飯。初物のサツマイモを発見買ってみたけど、まだ甘味は薄いですね最近のマイブームはツルムラサキ。おひたしにするとかなり美味しい今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
- 朝ご飯の大切さ
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。プチ断食とか朝食抜きとかが流行っていますが・・・私は必ず朝食を食べちゃいます。しかもパンよりご飯まぁ、パンを食べるとお腹を下すので出かける前には中々食べれないんですしかし、今日は昨日お出掛けで買ったドーナツが余っていたので朝食で食べました。すると・・・お腹が空いて・・・空いて・・・なるんですお腹ｗｗｗそして赤ちゃんを寝かしつけようとあやしているときに鳴るその音を聞いた赤ちゃんが起きる負のループ朝ご飯はしっかり米を食べることが大切な体だと身に染みて感じることが出来ました今日のサポートご飯は副菜中心。ランチ用に卵焼きも大きな卵焼きを作ったのですが、お兄ちゃんが完食してくれました今日の夕飯。今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
22Aug
- ご褒美は家族全員で楽しんでみる
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。昨日は旦那様がお仕事。最近忙しくて、毎日終電そして休日出勤やっと家族の時間です子どもたちも大興奮自分の好きなものを出して、幼稚園で工作したものを出して自慢大会の始まりですそして３時のおやつの時間ちょっとカフェでも行こうか～となり、和風カフェへ。お高めのカフェ。普段なら入らないけど。。。旦那様が「おれ一生懸命働いているんだ。残業も沢山した子どももママも頑張ったいいもの食べよう」そうね。頑張ったご褒美もたまにはもらいたいよね～ってことで、今日は大奮発の日に旦那様はほうじ茶モンブランとアイスコーヒー私はみたらしシフォンとリラックスティ子どもたちとシェアしながらいただきました温かいお茶が美味い～節約ばかり・・・ではないのですが、みんなでご褒美を共有するのもいいですね夕飯は「sasaki eats」で、ずっと気になっていたお弁当屋さん。このボリュームで８００円お肉は柔らかく炭火の香りがして美味しかった～今日も食べ過ぎ。またカビゴンと言われてしまう今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
- 赤ちゃんが良く食べる「あれ」に入っているもの。
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。最近よく、赤ちゃんの離乳食コーナーをみるようになりました。我が子が小さい時はよくみていたけど、ドゥーラをやりだして西松屋やアカチャン本舗に寄ったり。そして食育をやるようになってからみる市販品は少し衝撃が多かった。何かって？何でも砂糖が入っているんですよ月齢６～７か月と言えば離乳食初期。そんな時期に作るものと言えば、お出汁をきかしたどろどろペースト。だけど、この時期の適応として売っているヨーグルトや果物ジュレなど、裏面をみると「砂糖」の表記・・・果物入っているのに砂糖？？よくみる赤ちゃんせんべいも内容量に砂糖の表記・・・良くサポートに行っているママが、砂糖の入っていない食べ物を探していて・・・赤ちゃんせんべいってほとんど砂糖が入っているんですよね・・・私も子どもが小さい時に、歯医者さんに「あれは砂糖の塊だからあげないで」と言われた記憶がでも先日アカチャン本舗をさまよっていると・・・ありましたお米のみのお菓子内容量はうるち米のみ。興奮して買っちゃいました今度お宅に行ったらプレゼントしよう食事は本当にこだわるときりがないです。ほどほどに今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
21Aug
- どうしてママは〇〇に似ているの？
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。最近５歳のひーちゃんのブームのポケモンよく日曜日に旦那様と「ぽけんち」を見ているからなのか・・・幼稚園でブームがきているのか・・・そしてひーちゃんが私にいいます。「ママのお腹は何でカビゴンみたいなの？」みなさま、カビゴンをご存じでしょうか？ポケモンセンターオリジナルぬいぐるみカビゴンOA 本体サイズ:49×46×30(H×W×D:cm) 181264Amazon（アマゾン）7,000〜11,000円I LOVE KABIGON めちゃでかぬいぐるみカビゴン全1種約35cmAmazon（アマゾン）3,800〜4,980円これですよ。。。体重４６０キロ。「ママのお腹は何でカビゴンみたいなの？」なんだとこらぁぁぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁっぁぁなんて言いません。私はこう答えました。「お菓子を食べているからだよ。」くそう。今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
20Aug
- 夫婦の形
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日は急遽お仕事がお休みに・・・さてさて、なにしよっかなぁ？とりあえず、子どもたちを保育園に連れいていき、家事のタスクをこなすそれからホットヨガへルンルン気分で帰宅中、旦那様より連絡が実は昨日の夜、明日の金曜日に休みを取ったので、子どもたちを遊びに連れていく何処に行こうかと、旦那様ひーりーの三人で作戦会議していました。ちなみに私はお仕事そして・・・「ごめん、仕事休めなくなった。しかも土曜も休日出勤しなきゃ」ええっぇぇぇぇぇぇ子どもたちすごく楽しみにしてたのにぃこれパパあるあるな気がする私のお父さんにもやられてた・・・仕事で仕方ないのはわかるけど・・・それなら期待させないでほしいと思ってしまうさて・・・どうするか。うーんうーんよし幼稚園を早めに迎えにいって、ちょっとお出掛けしよういつもなら、帰宅→公文→タブレット→ご飯→お風呂だけど。いっちゃおうお迎えに行って、明日パパと遊べないことを説明し、その代わり今日お出掛けしよううんってことで、最近できたドーナツ屋さんへ。海外のドーナツですっごくカラフルおお綺麗海外のドーナツだから、重いのかな？とか思っていたら、結構軽い食べれそう～～それからゲームしたり、買い物して帰宅。外食しちゃおうかと思ったのですが・・・帰る時間を考えるとしんどくなるのでお家ご飯。今日の夕飯。さくっと出来るメニューでハヤシライスお仕事って大事。私たちのために働いてくれるわけで、そこで自己肯定感が高まるならばなおいい。だから、一生懸命働くパパをサポートしたい。親は夫婦そろって親なんだから、お互いの穴を二人で埋めていけるのがいい関係ですね。まぁ、贅沢しつくしたけどｗｗｗ今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
18Aug
- ママからのヘルプ！！
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。本日のサポート。簡単お料理・ランチ沐浴２歳のお兄ちゃんの遊び相手そして、本日は２時間の延長のお願いが・・・話を聞くと、赤ちゃんも大きくなってきて体力がついてきました。そして抱っこの気持ちよさに気づき・・・抱っこしないと寝てくれないお兄ちゃんの体力がありすぎて、遊び相手が大変身体がしんどくなってきましたってことで、臨機応変なスケジュールで午前中は通常通りで午後、お兄ちゃんがお昼寝に入ったら赤ちゃんをお預かりし、ママとお兄ちゃんはお昼寝。もしお兄ちゃんが寝ていなかったら、２時間びっちりお外遊びお邪魔して、午前中はお昼ご飯をお兄ちゃんと一緒にお作りましたその名もおにぎりオンラインドゥーラのウェブイベントでやったかいがあった初めてのおにぎりは、すごく楽しかったようで、作ったらすぐに食べてくれましたそして、ゲリラ豪雨にさいなまれながら水辺で鯉と亀を眺めること１時間・・・最後は抱っこ抱っこで、ふぅふぅ言いながら帰りました明日の筋肉痛が怖いですｗｗママ、ちょっとは休めたかな？帰宅後、お兄ちゃんをお風呂に入れて・・・すぐに寝れるようにして帰りました。帰り路、自転車をこいでいると・・・虹が写真だと薄いけど、なんだかラッキーな気分でお迎えに行きました今日の夕飯。美味しいお肉屋さんで牛筋入手牛筋の煮込みを作りました今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
17Aug
- パパ以外の話し相手の必要性
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。本日のサポートお買い物（食事分とベビーうどん）お食事作り離乳食（桃・梨・うどん）リクエストに牛肉を使った一品なので青椒肉絲風おっぱいも、ミルクも沢山飲んで離乳食も沢山食べてくれるお子様ママに抱っこされている間は笑顔なのですが、私が抱っこすると大泣き順調に人見知りが来ているようでなにより。でもこの時期の後追いって結構辛いものがあるんですよね・・・私は我慢できなかった重すぎる愛。。。ちょっと疲れたなあ・・・遊びたいな・・・と思ったら、保育園の一時保育やベビーシッター、ファミサポさんに遠慮なく頼みましょうもちろん０歳児のスペシャリストのドゥーラさんにもお任せくださいまた一人で家にいたらやっぱりしんどくなるもの・・・誰かが家にいるって本当に心に余裕が出来るんです子どもと旦那様以外と話をするって大事週１でも月１でも、心と胃袋のケアもいいもんです今日の夕飯。オイキムチを買ってみましたなんと胡瓜半分を丸まま！！間に切れ目が入っていて、そこに大根と人参の細切りが入っていて味をつけています。中々面白かった私も牛肉が食べたくなったので、牛丼子どもたちはおかわりしました今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
16Aug
- ひと時も安らぐ時間なんて与えません
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日のサポートは上のお兄ちゃんと公園で全力１時間半遊んで帰宅。いつも小食なお兄ちゃんが「お腹空いたよぉ」って佐々木さん、急いで昼食作りましたランチのリクエストはおにぎり卵焼き味噌汁だったので、これに人参のナムルも追加ででも人参は食べてもらえませんでしたまぁ、気が向いたら食べてくれるでしょうそしてママから副菜の作り方を教えてほしいとなので、簡単白和えの作り方を伝授作り方を教えると「えこんなに簡単なんですか」ってそう、私が作るのは家庭料理なんですなので超簡単にまねできますみなさん、ぜひどんどん聞いてくださいね今日はリクエストのミートソーストマト缶を使ったので、ちょっと酸味が強いですね・・・お兄ちゃん食べれるか心配です今日の夕飯。アジフライは冷凍を揚げるだけ夕飯のとき突然りーちゃんが・・・「あああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ魚の骨がぁぁぁぁぁぁぁぁぁ」・・・「大丈夫？」「痛い痛い痛いご飯食べれないお茶飲めない痛い取って取って」見ても分からないし、あったとしても我が家にはそれを取る道具もない・・・・・・救急に連絡して、救急外来に来ていいと言っていただき、救急病院へ行ってきました。いやぁ、こんなコロナの時期にこんな理由で外来受けるのは気が引ける診察はりーちゃんがギャン泣きし、まともに診察できず・・・終わりました私の貴重な１時間もし明日になっても痛いようなら、耳鼻科に行かなければいけないそうです。。。ふぅ。。。行くけどさ夜景に見とれる骨刺さり星人。今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
15Aug
- 雨天が続くときの洗濯の干し方
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。あいにくなお天気が続きますね何が困るって・・・洗濯が乾かないことにとても困ります我が家はちょっと不便なところに住んでいて、車が無くて自転車と公共交通機関と徒歩が移動手段なんです。なので、雨が降ると本当に移動できないコインランドリーもちょっと遠いので、洗濯ものを乾かす手段が少ないのです結果、雨の日が続くリビングがこうなります。家にある唯一の扇風機が洗濯物に独占されますｗｗ真ん中から風を送ると気流が発生して乾きやすいとか。。。まぁ、知りませんが最近は寒いからエアコンもお休み中。除湿をした方がいいのかもしれませんが、涼しいのにエアコンをつける気も起きず…扇風機さんに頑張ってもらいます。明日も雨か・・・洗濯どうしよう今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
- 本日はお休みです
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。お外は大雨。大雨洪水警報が出るくらい土砂降りです。いつもなら土日はホットヨガに朝一番のコースを受けて帰宅後、洗濯・掃除して家族で公園に行ったりするのですが・・・今日は出かけることさえ出来ないってことで、何もせずみんなで引きこもりをしました。特に私は本当に寝室から出なかったリビングに行ったのは、朝食と昼食をとるときだけｗｗ用意は旦那様が朝パンを焼いてくれ、昼食は「旦那様eats」と命名している旦那様がテイクアウトを自転車で取りにいってくれる制度ですｗｗ今日は子どもたちがマックと言うので、マックを雨が止んでいる間に買ってきてくれました。もう。。。神です寝室に行くたびに寝る私。旦那様に、「起こしていいのに。。。ごめんね、沢山寝てて」と伝えると・・・「いや～疲れているんだなと思って起こさなかった」・・・感謝ってことで、今日は沢山寝ることが出来ました。そしてお腹の脂肪ちゃんを着実に育てましたｗｗ今日も一日お疲れさまでした良く寝た！！それではおやすみなさい
14Aug
- 沐浴は気持ちがいいんです
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日は生後３か月のお子様のお宅へ。初めてのサポートは何回やってもドキドキです可愛らしい女の子～今回はお掃除を念入りになんとも不器用な私ですが、お掃除も誠心誠意行いますお掃除沐浴お料理沐浴中、プリプリ～沐浴中って、温かくて気持ちがいいから出ちゃう子が多いんですよねうちの次女もよくやってた～今日のお料理。これに味噌汁も作っております。今日の夕飯。ひーちゃんリクエストのオムライスに副菜たっぷり副菜天国は最強じゃい今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
13Aug
- 一人休日を丸裸に！！
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日はあいにくのお天気昨日遊んで出た大量の洗濯物も気持ちよく乾くわけもなく・・・なんともブルーな日。でも今日はサポートはお休みの日午前中はホットヨガへ向かい、外出ついでに日用品の買い出し。洗剤系・歯磨き系・袋やラップなど・・・大量過ぎて、自転車の子ども用の椅子が二つとも埋まるでもこんな大量な買い出しは、子どもいては無理ですよねオムツにお尻拭き、トイレットペーパーやお米これらは買って運ぶには、子ども連れでは苦労が大きすぎる預けられないときは、ネットスーパー様様です多少高くても運賃だと思って、夏休みとかはよく活用していましたそして調子が悪かった自転車を自転車屋さんにみてもらい。帰宅して昼食後、久しぶりに撮り溜めたアニメの消化本日は「ひぐらしのなく頃に」昔の話から新章が追加されたのかな？もやもやから一つ解決して、新しい章に入ってまた鬱々としながら鑑賞。このアニメはテンション下がる一方だアニメ「ひぐらしのなく頃に」コンプリートBD-BOX 2006-2012 [Blu-ray]Amazon（アマゾン）12,768〜35,740円ひぐらしのなく頃に　鬼隠し編 1巻 (デジタル版ガンガンコミックス)Amazon（アマゾン）639円さて、あっという間に子どもたちのお迎えの時間を迎え。帰宅後、みんなで公文。全く公文とは、大きくなるまでは親の宿題です。。。公文タイムで夕方１時間消費まぁ、この時間は私も書類仕事しますけどさて、作り置きが無くなった我が家に副菜を提供です。胡瓜のナムル金平わかめと揚げのおひたしゴーヤの佃煮トウモロコシサポート先で作るものより甘くて、味が濃い目です。我が家も薄味にしなきゃな～とか思いながら作っています。今日の夕飯。ベーコンを作ろうと思って買った、豚バラが角煮になりました。ベーコンを作るには気力と豚バラブロックをベーコンにするという固い意志が必要ですｗｗ今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
12Aug
- 夏休みのイベント
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。幼稚園のお友達が新しいプールを購入したということで水遊びをしてきましたとにかく・・・でかい幼稚園年長３人に小学生２人でも全然余裕私は３歳児のりーちゃんと一緒に通常の小さいプールで遊んでいましたが・・・ぶっちゃけ、そのでかいのでも遊びたい～～～～～～～～～～～～大人は子守りですよね普通にプールに行ける日はいつくるのかなぁ。。。INTEX(インテックス) レクタングラフレームプール 450×220×84cm 28273Amazon（アマゾン）20,000〜45,800円INTEX(インテックス) プールレクタングラフレームプール 260x160x65cm 28271 [日本正規品]Amazon（アマゾン）15,000〜36,000円水風船を買って、投げまくって遊びましたよ子供生まれてから初めてやったけど・・・小学生の時にやってみたかったｗｗ今は大量に作れるのだったり、留め具が最初からついているのだったり・・・昔とは全然違ったり水風船みずふうせん大量マジックバルーン水風船一気に作れるウォーターバルーン暑い夏の水遊び水爆弾（37個×18束）Amazon（アマゾン）1,799円水風船大量 888個（37個*24束）マジックバルーン水爆弾 60秒で一気に作れるウォーターバルーン水遊び玩具　夏祭りイベント用品 6歳以上適用Amazon（アマゾン）1,899円昼から夕方までノンストップで遊んだ子どもたち。今日は私も含めよく眠れる気がします今日の夕飯。ゴーヤの焼きそば。ピーマンなかったので、苦味を加えるためにゴーヤ。美味しかった今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
11Aug
- 炎天下は知らず知らずのうちに体力を消耗しています
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。昨日はひーちゃんのお友達と遊びに行っていました朝から夕方まで、全力で遊ぶ子どもをほほえましく見守っていたのですが・・・帰宅後、子どもと一緒に８時半に就寝１２時に一旦目が覚めたのですが、台所から洗い物をする音が・・・旦那様が洗い物に明日の準備をしてくれているってことで、そのまま再度寝落ちしましたもう・・・本当に頼もしい旦那様ですなんやかんやで疲れているようです暑いと体力の消耗が激しいですね。日差しに高温な外気。残暑の時期になりますが、猛暑の真っただ中。皆さんも体力に気を付けてくださいね本日のサポートはお買い物見守り離乳食作りお食事作り豆腐・セロリ・ホワイトコーン・パプリカパプリカは初めてでしたが、旬のものは美味しいとっても甘くて、大好評でした我が家の夕食。キーマカレーどうしてもカレーが食べたくなった。小松菜にキノコにコーンも追加。コーンがシャキシャキで甘くて美味でした。キーマカレーにコーン入れるの好き今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
08Aug
- お気楽ランチ
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日はカフェランチ星乃珈琲へ星乃珈琲なんて、５年以上前に一回行ったっきりスフレビーフシチュードリアそれに名物パンケーキぃ美味しかった～ケーキも欲しかったけど、満腹過ぎて珈琲のみおかわり。次はケーキとか食べよ今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
07Aug
- あげたい時にプレゼントを買っちゃいます
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日は旦那様のリクエストで、くら寿司へ。最近出来た無添くら寿司今は鬼滅コラボで、びっくらぽん（５皿食べると一回できる抽選ゲーム）の景品が鬼滅だとか。しかも2,000円以上のお会計で鬼滅うちわもプレゼントだとか。5歳児ひーちゃんのマイブームですランチタイムに行ったけど、あまり並んでなく・・・よかった～とか思って行ったけど・・・あぁね。ちょっと魚の質が良くなかったウニはとろとろに溶けてた写真に偽りありや。。。ってことで、ちょっとしょんぼりランチでした。でもハマチは美味しかった。いや、あれだけはめちゃくちゃ美味しかったｗｗ【くら寿司】うなぎ長焼 3尾「簡易包装」230g以上/尾無添加だれ・山椒付きAmazon（アマゾン）4,860円(12本セット)【くら寿司】シャリコーラセット世界初国産米全9種必須アミノ酸がとれるノンアルコールAmazon（アマゾン）3,196円それから、コロナ渦で２年連続で実家に帰れないので旦那様の実家に送るお菓子を購入。夏らしい金魚のゼリーめちゃくちゃ可愛いんですよ～～～あと、義母は猫ちゃん大好きで、可愛い猫のスリッパがあったので衝動買い喜んでくれたら嬉しいなぁ～ハーバリウム風フラワーゼリーフルーツジュレ詰め合わせスイーツ (4個入ビン)Amazon（アマゾン）3,980円宗家源吉兆庵金魚　8個入（ゼリーお中元ギフト）Amazon（アマゾン）2,528円実家の九州にいつになったら帰れるのか・・・墓参りももう２年していない。おばあちゃん、おじいちゃんごめんね。早く会いたいけど、もうちょっと待ってね夕飯作るときに、髪を結ばずに作っていたら作ると言っても、ソーメン茹でてただけなのに、コンロの火が髪に燃え移り・・・一歩間違えると、チリ毛のアフロになるところでしたｗｗｗｗ今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
06Aug
- 想像できない産前産後の形を縁取る産後プランニング
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。今日は会社員時代の友達と産後の計画を話してきましたちょっと前に話はしたのですが、きちんと産後プランニングが出来ていなかったので・・・子どもは預けて大人だけの時間です２人目を妊娠中の彼女。話を聞いていると、二人目妊娠したら必ず不安になる「あれ」がありました。そう。私もすごく不安に感じた「あれ」です。上の子心配問題そう。。。想像できる産後の私（ママ）。赤ちゃんを産んだ後、赤ちゃんのお世話で手一杯になる自分。公園で楽しく遊ぶ我が子を外遊びに連れていけない自分。上の子を寂しくさせてしまう自分。赤ちゃんってまだ産まれていないから、まだ愛着形成が出来ていないけど今いるこの上の子に寂しい想いをさせたくないこれ、本当に妊娠中に悩むんです私もかなり悩んだ。今サポートに行っているママも、息子ちゃんが心配だったと・・・さてさて、プランニングは、産後の自分をイメージする時間です。コロナ渦遠方の実家時短できないパパの仕事この条件を考えながら、上の子を十分に楽しませる環境の作り方・・・実家は遠方だが多少は頼れるので、頼る時期を明確にしてみる産前産後は働いていなくても保育園を利用できる可能性があるので、住んでいる自治体に問い合わせるファミサポ・ドゥーラ・シッターの使い方やタイミングを見てみるパパと上記を含んだ相談こんなお話をしました。産後ドゥーラのプランニングは、プランニングだけで産後をイメージし、より良い産後を計画してきます。色々なパターンや、望む産後を産後ドゥーラは情報共有しています。たまに目から鱗な情報も聞けることがあるかもしれません妊娠中で産後がイメージできなかったり、不安があるときは産後ドゥーラさんの産後プランニングを受けることをお勧めします今日の夕飯。友達とおでか・・・プランニングをしたので、お買い物も行かず簡単に丼で。冷蔵庫がこれで空になった・・・明日はどうなるのか今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
- 赤ちゃんをお預かりいたします
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。本日のサポートはママの体の１か月検診のため、生後１か月くらいの赤ちゃんのお預かりでした。コロナ渦の中、赤ちゃん同伴のママの検診を禁止している病院もあるそうな・・・コロナでなくても、首の座っていない小さな赤ちゃんを連れて一人でのお出掛けは不安が沢山産後ドゥーラは、希少な０歳児をお預かり出来る人材ですただただお預かりの間は、家事は出来ません小さい子をお預かりするため、常に注意している状態なんです。ご了承ください１か月検診から帰ったママ。１時間半くらいの時間だったけど、一人で過ごす時間が出来て良かったそうです定期的に少しの時間でも、一人になるのは大切です。もちろん、子どもが５歳３歳の私も同じです。フリーになれる時間があるからこそ、子どもを大切に感じることができる。是非、しっかりストレス発散してください今日の夕飯。メインの豚バラコロコロ炒めに味噌汁を作ったのみ。残りは常備菜を出しただけ。しかし、今日で常備菜も底をついたので、また作らなければ今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい
04Aug
- 私のお料理を批判するわけ
  こんばんは。一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラファイナンシャルプランナーの佐々木です。本日のサポートは沐浴お料理２歳お兄ちゃんとお散歩私が台所でお料理を始めると毎回怒りだすお兄ちゃん。う～ん参ったとか思っていたけど、よくよく考えると遊び相手が料理を始めると遊んでもらえなくなるからすねているんですね～気づかなかった。２歳のイヤイヤ期は言語能力が未発達のため、なかなか言葉と行動の奥にある真相部分を把握するのはとっても困難ですね。しかもこれが毎日となると、親も参っちゃいます２歳児と触れることが多くなり、今は聞き分けがまだ良くなった３歳児りーちゃんの１年前を思い出すばかりです。一緒にお散歩行くと、こんなひやひやするところにも挑戦してくれます。。。我が子なら落ちても笑えるけど・・・挑戦心を折るわけにもいかず、横に張り付いて見守り隊です。今日の夕飯。作り置きに茄子鶏炒め。今日も一日お疲れさまでしたよく頑張った！！それではおやすみなさい