マレーシアへの移住が決まった際に、実の姉からプレゼントされたタニタの体脂肪計。
ところが、流石に8年以上も使っていたので、既に壊れてしまいました。
ジム通いで毎日計測していた時は、日々の体重と体脂肪を別途アプリに入力し、グラフによる推移を見るのがモチベーションとなり
（「ゆるっとダイエットカナヘイ」アプリ）
最大で13kgのダイエットに成功したのです。
（体重増やすと、ジーっと見つめられる
）
）友人が以前、ダイエットをする一番効果的な方法は、毎日「体重計」に乗ることだと断言していましたが、これは恐らく真理なのだろうと思います。
以前、NHKの『ためしてガッテン』でも「はかるだけダイエット」として紹介されていたようです。
しかしながら、体重計が壊れ、コロナ禍による引き篭もりで運動不足状態になってからは、見事なまでのリバウンド状態。
ZOOMを介して会う友人達からは、「あれっ、太りました？」の切ない問いかけを受けるようになりました。
体重管理が出来ていないようであれば、免疫力アップも何もないでしょう。
なので、再び体脂肪計を購入することにしたのです。
「Lazada」で購入したのはコチラ。
中国から9日間かけて我家に届きましたが、送料込みでRM41（約1,100円）です。
今の体脂肪計って本当に安いですね
製品説明書には日本語も併記していました。
しかも、「Fitdays（日本語可）」や専用のアプリをダウンロードし、Bluetoothに接続することで瞬時に計測した12指標が反映されます。
グラフによる可視化も当然出来るため、食べ過ぎや運動に意識がまわりそうです。
（「Fitdays 」のシンプルな画面）
まずは直近体重の10kg減を目指します
でも、アラフィフおじさんの「ダイエット宣言」って薄気味悪いですね。。
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