最近会えてなかった
近所のママさんに久しぶりに会えたので、
立ち話をしたら・・・
「育児も家事もワンオペで、
睡眠時間を削って何とかやってきたら、
身体を壊してしまい、休職してました
」
とのことだった
私も最近体調崩しまくりなので
本当に無理はしない方がいい…と
痛感しているところ
本を執筆した時に調べたら、
先進国で一番寝ていないのは日本の女性らしい
年末が近づくにつれて、
ますます忙しくなってくるからこそ、
睡眠を大事にしていこうね
健康維持のために飲んでるアイテムたち
特に、年長さんママには
こちらの本を読むことで
やることを絞って、
ママの睡眠時間をなによりも
最優先にしてほしい
「小1の壁」のすべてを
一冊の本にまとめました！
時間がない多忙なママも
これさえ読めば大丈夫！
具体的な体験談やアドバイスがたっぷり
例えば...
Q.平日の稼働が多いってホント?
Q. うちの子、勉強ついていける?
Q.行き渋りされたらどうしよう…。
Q.先生との距離感、どうすれば...?
などなど
今何をしておけば良いか、
準備すべきことが具体的にわかります！
「小1の壁」
一緒に乗り越えよう
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