11月から始まった世界観発掘コースも終盤になってきました。早いなぁ！
前回の様子はこちら↓
前回のセッションで、噴火していた内面をスーッと鎮火してもらってから、意識がクリアになり、動画で作りたい内容がパパッと出てきました
撮影も数日でさくさく出来ていく…
頭と体が何の迷いもなくスッスッと動いていく、新感覚でした。
この数ヶ月、作りたくても作れなかったのが嘘のよう。
ざっくりとタタキが出来た段階で、突然、保育園が休園になり子供達と1週間のお休みに。
今までなら「えーー
」となっていたような事でも、
「じゃあ、仕方ないな。」
「1番優先したい事は、子供達とイライラせず過ごす事だな」
と、気持ちの整理や優先順位をつけられるようになっていました
仕事も、今回は可能な限りお休みを頂くことに。
今までなら申し訳ない気持ちで無理していたけれど、会社の合併でこの先どうなるか分からない状況も相まって、良い意味で吹っ切れたというか、自分の気持ちを優先する強い意志が持てるようになっていました。
動画も「まぁ、すぐに出来なくてもいいか」と自分に対してプレッシャーをかけるのをやめました。
焦って作っても、自分の納得のいく表現活動にはならないと感じたんです。
そのおかげで、子供たちと余裕をもって接する事ができて、そんな心のゆとりのある自分に自分で驚き！
新たな境地に達した感じがしました
自分の人生のハンドルを自分で握っている、
自分がどうしたいかを真ん中に置いて、まわりの物事を決めていける、
みたいな新感覚です
こんな事、出来てる人には当たり前の事かもしれませんが、今まで自分の気持ちに蓋をして、周りに遠慮して生きてきた自分にとっては新発見
日々リラックスして過ごせるようになりました。
さらに、休園明けに「あ、今日（動画が）生み出せそう」っていう感覚があって、すごい集中力で一気に編集し、YouTubeとインスタのショートバージョンをアップする事ができました
！
https://www.instagram.com/reel/CagBW52gqe7/?utm_medium=copy_link
生み出せた〜❕
心に何の抵抗も無くなって、意識の通りが良くなった時の熱のパワフルさ❕すごいです。
やっとひとつ、自分の世界観を表現できた安堵と達成感とともに受講した5回目のセッション。
・足を引っ張るものがなくなって、これからがクリエイティブの始まりですね！
と山口さんにおっしゃって頂き、
でも、あまりにふわ〜っと心地良い境地になった事で、次への熱がわいてこない…💦となっていたのですが、山口さんとお話ししているとそんな事はなく、ちゃんと次の熱が出てきました。
ほっ、一安心
振り返ると、セッション前の説明にあった5つの事が本当に自分にも起きていて、このコースを受けていなかったら体験出来ない事だったなあ、と改めて世界観発掘コースの効果効能？を感じましたよ
この体験は、セッションを通じて地道に内面と向き合ってきたおかげだな、と強く感じました。
月に1回、自分の事を話し自分と深く向き合う時間がある事。
疲れた時や罪悪感が出てきた時に「休んでいいですよ」と言ってもらえる安心感。
何かに躓いた時に、問題を見つけ整理してくれたり、抵抗をすーっととき解いてくれる感覚。
私なら出来るよ！と、ぽんっと背中を押してもらったり。
次のセッションまでに何か結果を出したいっていう締め切り効果？みたいなのもあったかな。
そして、一緒にコースを受け、一緒に取り組んでいる参加者さんがいる事が何より嬉しかったり。
間違いなく、自分1人では辿り着けなかった場所ですね。
次は、この表現活動を続けることが私の新たなテーマ。
今しばらくはこの心地良い境地をゆっくり味わいながら、自分から出てくる新たな熱を丁寧に拾う事を心がけて、次の動画をスムーズに発信できるよう、取り組んでいきたいと思います。