本日は、ヨガインストラクターmoe先生のkarada-la-clubで、11月からスタートする地域密着型【西岡クラス】のご案内です✨
場所は西岡福住地区センター2階
料金は50分¥1000(65歳以上¥700)
毎週水曜日午前10:30〜11:20
（11月は4、18、25日開催）
そして12月からは…
❶10:00〜10:50
❷11:20〜12:10
の2クラス開催となります。
インストラクターは、11・12月はmoe先生が担当します😊
内容は、効果的な身体づくり✨初心者でも安心の安心の内容となっております😊
ヨガは、美容・健康・気持ちのコントロール・リフレッシュ、アンチエイジングと、良いことづくし❗️
身体が硬くても、運動に自信がなくても、マイペースに気持ち良く身体を動かせます❤️
まわりのお友達お誘い合わせの上ご参加いただたら幸いでございます✨
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