こんにちは
役に立たないクッキング～
🍞
お昼ごはん
鮭一切れと～
じゃがいも1個 キャベツ入るだけ
人参、玉ねぎ 朝の味噌汁で切ったときに残したもの
水を1カップほど入れて
蓋をして12，3分
最初強火で後半中火
水がなくなりそうだったのでちょい足し
野菜を取り出した後鮭の火入りを確かめて
フライパン蒸しは終了～
骨を取ってほぐした鮭を～
潰したじゃがいもに混ぜて～
塩で味付～
いつもならここでマヨと胡椒をたっぷり入れるところなんだけど、、、、
しばらくは我慢ガマン、、、
粒胡椒を無しで、、┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
6枚切り🍞でサンドして～
鮭サンド できました～～
野菜は醤油をちょっと垂らして
レモンを混ぜました♪
味気ない食事でも
レモンのすっぱ～い！で
食が進み～完食で～す
6枚切り2枚は食べ切れないので
半分は冷凍しました～
残った鮭じゃがは冷蔵で今日明日中には食べ切りま～す(*´з`)
ごちそうさまでした
(#^.^#)