私のごはん アジの開きごはん | umunoki2のブログ

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なぁ〜んて事もないシニアの日常。小さな小さな菜園の様子が多いです。なかなか上手くはいきませんが、、、

 
 
 
 
こんばんはオーナメントキラキラ
割り箸🍚割り箸🍚
 
 
私のごはん
 
今日は夕飯です~
 
アジの開きの炊き込みご飯
 
いるもの一汁一菜で
 
焼いて炊飯器に入れて炊くだけ~
切ってレンチン風船
味噌汁つくって準備okの簡単ごはん
 
だいたいがこんな感じです~
 
茄子とオクラといつもの玉ねぎは、、、、
菜園からの贈り物です~
image
 
 
開きは酒で洗ってから焼いて~
 
醤油と味醂を大匙1杯とチューブショウガ
でスイッチON!!
 
生ショウガの千切りを入れるともっと美味しいで~す
 

 

 

 

焚けたら身をほぐして骨を取り

 

ざっくり混ぜて~完成です~

 

アジの骨は硬くて喉に刺さるからよーーーく見ます👀

 

 

 

100均の蒸し器を使って一人温野菜

 

煮切り

(醤油と味醂を煮たててだしの素と昆布をいれて保存してるもの)

酢といりごまを足してつけだれにしました~

 

黒ゴマなので真っ黒です(^^)

 

 

 

 

 

 

後はあぶら麩の味噌汁で

 

今日の私のごはん出来ました~~

 

 

 

 

 

 

 

 

ごちそうさまでした❣

(*´▽`*)おいしかったです~♪