#私のごはん 茄子と鶏胸肉

こんにちは

私のごはん

トロトロステーキなすと～

プランターピーマンを使って鶏むね肉と中華風炒め物で～す

鶏むね肉に小麦粉をまぶしてオイルをかけて～

火を点けて～

焼いていきま～す

肉にある程度火が通たら～

茄子とピーマンを入れて炒め～

茄子がしっとりして肉に完全に火が入ったら

醤油　鶏がらスープの素　で味をつけて～

ざっと絡めたら～～

できました～～(*^▽^*)

おいしそう～～

ニンニクとショウガ入って無かった？？

(๑･̑◡･̑๑)忘れました、、、(*≧∀≦*)