そうめんチャンプルー | umunoki2のブログ

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なぁ〜んて事もないシニアの日常。小さな小さな菜園の様子が多いです。なかなか上手くはいきませんが、、、

 

こんにちはハートのバルーン

 

 

私のごはん

 

 

お昼ご飯

 

そうめんチャンプルーです

 

 

昨日の鮭の焼き浸しと

紫蘇の葉

それと これ  茄子ね🍆

 

トロトロステーキなすなんだけど

天狗の鼻のような形になってたの

 

 

(´∀`*)ウフフ

 

 

 

 

 

 

茄子をレンチン1分して

ゴマ油で炒めて先にたれを絡めてから

 

そうめん入れて~

 

鮭入れて~

 

鮭のつけたれ ハラペーニョ醤油

紫蘇入れて~~

 

ざっと炒めたら~~

 

 

 

 

 

 

 

そうめんチャンプルー出来ました~~

 

 

 

 

 

 

 

ごちそうさま

(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

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