#私のごはん うふふ〜な かば焼き | umunoki2のブログ

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なぁ〜んて事もないシニアの日常。小さな小さな菜園の様子が多いです。なかなか上手くはいきませんが、、、

 

 

私のごはん

 

こんばんはオーナメントキラキラ

 

 

 

 

 

今日のお昼ご飯

 

 

 

 

さんまかば焼ききゅう

なす丼

つる紫のからし醤油和え

味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の収穫から使いましたグリーンハーツグリーンハーツ

 

 

 

 

 

 

 

かば焼き

コストコのさんまのかば焼きです

凍ったまま焼き始めて途中酒を入れて蒸し焼きに

 

 

 

 

 

 

 

キュウリは塩をしてしばらく置いてからよ~く絞って

 

酢 砂糖 に漬けておきます

 

 

 

 

 

さんまが冷えたら切って

軽く酢を絞ったキュウリと混ぜて~~

 

うなきゅう ならぬ

さんまきゅう~チョキ

 

 

 

 

 

 

レンチンした茄子を開いて~

 

ウナギに負けないおいしさ

 

なすかば~チョキラブラブ

 

たれは~

醤油 酒 味醂 砂糖を同量です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

菜園から紫蘇取って~

七味唐辛子をパラパラ~~

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
ごちそうさまでした
 
(*^^*)(*´з`)😋

 

 

 

 

 

 

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