むくみを解消して「小豆美人」に♪

小豆の効用が知りた～いっ！の声にお応えします(*^^*)

自分をめいっぱい楽しみたいあなたに！

月のリズムを味方に
あなたの心とカラダを呼び覚ます

月のデトックス・ナビゲーター　鈴木薫です。


満月には小豆を♡


とお伝えしたところ、


小豆の効用を知りたい~っ！！


という声をいただきましたので、
小豆シリーズ第３弾（？！）として
今回は小豆の効用をお伝えいたします(*^^*)


小豆の効用は
何と言っても利尿作用
です(^-^)/


足や顔が
なんかむくんでいるなぁ･･･
というときは、
カラダの水はけがうまくいっていない
ということです(｡＞0＜｡)


小豆は
この利尿作用と一緒に
解毒作用もあるので、
カラダに溜まった老廃物を
流して取り除いてくれる
働きもあります。


一石二鳥とはこのこと？！


以前のブログでもお伝えしましたが、
小豆は腎臓の形によく似ていて、
腎臓をケアする働きがあります。


むくみを取り除くことで、
腎臓の働きを助けるんですね♪


また、
小豆には締める力があるので、
ゆるんだ腸を引き締めてくれます。


食べるだけでなく
小豆は洗顔にも使えます！！
私は、10代の頃に使ったことがあります。


小豆を粉にしたもので洗うのですが、
小豆に含まれる
「サポニン」という成分が強力に
脂肪や老廃物を分解してくれるので、
洗浄力もバッチリ(*^o^*)


でも、皮脂を取り除く力が強いので、
洗顔後には
ちゃんとうるおい補給しないと
カピカピになりますσ(^_^;)


皮脂の分泌がさかんな
ティーンエイジャーに
オススメですね♪


アブラギッシュな
おじさまとかにも･･･(^▽^;)


カラダの水はけをよくして
「小豆美人」を目指したいですね♡


月にはリズムとパワーがあります。
月の持つチカラを使って
もともと私たち女性がカラダに持っている
月のリズムを呼び覚まし、
本来の、ありのままの自分を取り戻します。


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月のデトックス・ナビゲーター
鈴木　薫