自然か不自然か？！

あなたの選ぶ基準ってなんですか？(*^^*)

自分をめいっぱい楽しみたいあなたに！

月のリズムを味方に
あなたの心とカラダを呼び覚ます 

月のデトックス・ナビゲーター　鈴木薫です。

こんばんは♪

満月に向かうこの時期は
吸収力が高まっていくので、
カラダが喜ぶものを取り入れて♪
とお伝えしています。


そうすると、

カラダが喜ぶ　＝　カラダにイイ

と考えて、
ついつい食べものを
「いい」「悪い」と判断していませんか？


マクロビオティックを
厳格にやっていたときの私は、
全ての食べものを
いいか悪いかで判断していました。


「○○はいい」
「○○はカラダに悪い」
と。


でも、
これってとても傲慢な言い方
ですよね。


もしも他の誰かに
自分が食べているものを
いいか悪いか勝手に判断され、
しかも、悪いとされたものを
自分が食べていたとしたら？


いい気持ちはしませんよね(^^;;


食べものをいいか悪いかで
判断していたときの私は、
自分のことしかアタマになく
周りへの気遣いにも
欠けていたように思います(><)


あるとき参加したセミナーで、
講師の方が
こうおっしゃっていました。


食べもの自体に
「イイ・ワルイ」はない。

「自然か不自然か」
ではないかと。


ものすごく衝撃を受けました。


そして、
いいか悪いかの判断でしか
食べものを見ていなかった自分が
とても恥ずかしくなりました。


自然か不自然か。


自然なものの方が
カラダへの負荷は少ないですよね。

不自然なものの場合は
それをわかって受け入れ、
カラダに溜まらないよう
早く出すことを心がけます。


今では食べものだけでなく、
私が何かを選ぶとき、迷ったときの
大きな判断基準のひとつと
なっています。


皆さんにとっての
判断基準はなんですか？


よかったら
教えてくださいね(*^^*)

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月のリズムの力や食、カラダのケアなど
をお伝えしています。


日々ちょっと意識していただくだけで

新たな気づきとともに、

心とカラダの目覚めへと

つながっていきます(*^^*)

まだの方はぜひ読んでみてくださいね。

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月のデトックス・ナビゲーター

鈴木　薫