食べものにも○○にも「いい」「悪い」はないですね

ご感想をいただきました(*^^*)


自分をめいっぱい楽しみたいあなたに！

月のリズムを味方に
あなたの心とカラダを呼び覚ます 

月のデトックス・ナビゲーター　鈴木薫です。

こんばんは♪


今日は上弦の月。

東京ではキレイな半月が見えますが、
皆さまのところからも
見えているでしょうか？


１５日の満月に向かって
この１週間は、吸収する力が
どんどん高まっていくときです。

そう聞くと
カラダが喜ぶ
「イイ食べもの」を取り入れよう！


つい、そう考えがちですよね？！


でも
実は食べものに「いい」「悪い」はなくて、
人間が自分たちの都合で
勝手な判断をしているだけでは？？


１０年以上も前に
初めて２１日間の酵素ファスティングをした後、
キレイになったカラダを汚したくなくて
私は食べものすべてを
カラダにいいか悪いかで判断していました。

すべての食べ物ものをですσ(^_^;)


そして
ある方から言われた言葉を機に
やめました。


それからの私の判断は
「自然か不自然か？」
となりました。


･･･ということを
数日前のメルマガでお伝えしたところ、
読者の藤枝桃子さんから
ご感想をいただきました。


桃子さんが綴られた言葉の中に
私も新しい気づきがありましたので、
桃子さんの了解を得て
今日はご紹介させていただきますね♪


以下、ご感想です。
▽▽▽

「食べ物に「いい」「悪い」はない

本当にそう思います。
動物にしろ植物にしろ、
たくさんのお命をいただいているのに
身体にいいだの悪いだの、
勝手な言い分ですよね。

いろんなダイエットやら健康食ブームの時、
私はいつも思います。
過ぎたるは 尚 及ばざるが如し

食べ合わせも、摂取量も、
いろいろな作用があるのですから．．．。

身体に現れる変化を、
食べ物のせいばかりにしてはいけません。
取っているのは自分なのだから。

選び方にもう一つ

私は、
自分の体が欲しているものに
従うことにしています。

そして
特に欲しいと思うもの、
思いがけず美味しいと感じたもの
そういうものによって、
身体の声も聞けるような気がします。

ちなみに、
お天気にも「いい」「悪い」はありません。
人間が勝手に言っているだけですね。
でも、つい言っちゃいますけどね＾＾

昨日は夜、肌寒かったけど、
月が綺麗に見えました。
暖かい方が気持ちが良いから、
晴れると「いい天気」と言っちゃいますが、
雨も雪も、嫌いじゃありません。」
/藤枝　桃子さんより


桃子さんは
日本で初めてのオーガニックワイン専門店
「MAVIE（マヴィ）」さんにお勤めで、
常に「自然」を感じていらっしゃる方。


だからこそ
広い視点をお持ちなのでしょうね。


桃子さんにも
お返事したのですが、
私が自分のカラダの声を聞けるように
なってきたのは、最近です。


それまでは
本能が欲しているのか
習慣性の欲求なのか

それが
よくわかりませんでした。


できれば
本能の欲求であって欲しい！

そう思いたい気持ちに従った結果
「違った（；；）」
ということもしょっちゅうでしたσ(^_^;)


これを何度も繰り返していくうちに、
本能的な欲求かどうかが
だんだんわかってきました。


このことは
また別の機会にお伝えしますね♪


桃子さんの感想にあった

お天気にも「いい」「悪い」はない


本当にそうだなぁと思います。
雨を「悪い天気」だと考えるのは
もしかしたら人間だけで、
動物にとっても植物にとっても
雨は「恵みの雨」ですよね。


食べもののことは
考えていましたが、
他のことには
目が向いていなかったことを
桃子さんからいただいた感想で
私も気づかせていただきました(*^^*)


桃子さん、
ご感想どうもありがとうございました。



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鈴木　薫