新月の今日、なにをします？！

今日、なにを始めましょうか(*^^*


自分をめいっぱい楽しみたいあなたに！

月のリズムを味方に
眠っているあなたの心とカラダを呼び覚ます 

月のデトックス・ナビゲーター　鈴木薫です。


こんにちは♪


今日は新月。
そして、明日からは４月です。


新月は
新しいことをスタートさせるには
最高のタイミング！！


やろうと思っていたことを
始めてみる。


おＮＥＷのものを
おろして、今日から使う。


今日から始めることは
習慣づきやすいんです。


逆に
やめたいと思っていることは
今日からやめてみると
すんなりと手放せたりします。


そして、
そんな想いを叶えやすくするために
カラダもスッキリさせたいところ。

新月の今日は
＊夜ごはんを抜いてみる
＊１日ベジタリアンになってみる
＊いつも食べる量の６～７割にしてみる


デトックスの王様　大根を使った料理や、
スーパーにも出ているフキノトウなどの
野草料理を食べるのもいいですよね♪


また
新月は世の中の水分量が
いちばん少なくなるときです。


カラダも乾いています。


お水を飲んで
カラダの巡りをよくしてあげましょう♪


樹木の伐採にも
今日は適していますよ！


できること、
やってみてくださいね(*^^*)


月のデトックス・ナビゲーター
鈴木　薫