月のリズムを味方に女性の心とカラダを目覚めさせる、
月のデトックス・ナビゲーター 鈴木薫です(*^^*)
こんばんは♪
今日は外出先で
フレッシュハーブティーがメニューにあったので
頂きました(*^^*)
ミントやレモンバーベナ、ローズマリーなどが入っていて、
気分もリフレッシュ♪
打ち合わせもはかどりましたｖ(^-^)ｖ
以前、
オーガニックハーブティーカフェで働いていた時に
女性に特にオススメしているハーブティーがありました。
それは、
ローズヒップとハイビスカスのブレンドティー♡
朝のハーブティーとしてオススメしていました(*^^*)
ローズヒップは「ビタミンＣ」の爆弾とも言われていて、
なんと、レモンの約２０倍含まれています！！
ミネラルも豊富で、お通じをうながしてくれます♪
ビタミンＣは、美肌効果もありますよね。
ハイビスカスは、
鮮やかでキレイな赤色になるので
見ているだけで私はテンションが上がります(*^^*)
ハイビスカスは結構酸っぱいのですが、
これは梅干の成分でもあるクエン酸が
たっぷりと含まれてから！
クエン酸には疲労回復や
カラダの脂肪を溜め込まない働きがあるので、
積極的にとりたいところ♪
このハイビスカスとローズヒップのハーブティー、
毎日飲んでいると
感じる酸っぱさが、日によって違うことに気がつきます(*_*)
あれっ？！今日はいつもより酸っぱく感じる～(><)
これは、カラダが疲れているよ～！！というサイン。
乳酸という、肩凝りや腰痛などの原因になる疲労物質が溜まっていると
クエン酸が乳酸を分解しようとして、
一生懸命働いてくれるので、酸味を強く感じるようです。
毎日飲むお茶で、
自分のカラダの状態がわかるなんて、
ちょっと嬉しくないですか？(*^^*)
ビタミンＣたっぷりで、
美肌、便秘、疲労回復にもなる
女性の嬉しい味方のハイビスカス＆ローズヒップティー♪
満月に向かって吸収力が増している今なら、
カラダも大喜びですね(*^^*)
月のデトックス・ナビゲーター
鈴木 薫
