月のリズムを味方に女性の心とカラダを目覚めさせる、
月のデトックス・ナビゲーター 鈴木薫です(*^^*)
こんばんは♪
突然ですが・・・
ダイエットというと「痩せる」ことをイメージしますよね？！
Ｗｉｋｉｐｅｄｉａによると
ダイエット（Ｄｉｅｔ）とは、
肥満の防止・解消のために取り組む食事療法を意味する。
とあります(*^^*)
日本では
食事療法だけでなく、
痩せるために行う運動にも使われていますね♪
でも
Ｗｉｋｉｐｅｄｉａのフォロー記述にもありますが、
ダイエットとは本来は
健康的な体型になるための食事療法
または食事そのもの
を指す言葉なんです。
これってどういうこと？？
と思いますよねσ(^_^;)
これは、
その人その人の適正体重にするための食事療法や食事
ということです。
太っている人が
体重を落としてスリムになることばかりでなく、
痩せている人が
体重を増やして、少しふっくらすることも
「ダイエット」なんですね♡
もちろん、
圧倒的にスリムになりたい人が多いんですよ。
でも、
もう少し太って、女性らしい体つきになりたいなぁ･･･
と思っている女性もいるはず！！
私自身がそのひとりです(^^;;
その人本来の美しさと魅力を輝かせる、
健康的なカラダづくり
これが、私の考えるダイエットです(*^^*)
満月に向かうこの時期、
吸収力が益々アップしてきています♪
ちょっと太りたいないなぁ･･･
と思っている方、
今がチャンスです！！
月のデトックス・ナビゲーター
鈴木 薫
