ダイエット1日目？

いつのまにか、夏から秋へとかわっていってる。。
季節の変わり目は淋しいような、わくわくするような。


ダイエット始めて4日目!
のはずだけど、それらしいことを全然出来てないから実質今日が1日目かな？

昨日は筋肉痛がひどくて、トレーシーどころじゃなく歩くのも辛かった…

今日はトレーシーを所々やってから40分のウォーキング!
夜ご飯はしばらく抜こうと思うΣ(-᷅_-᷄๑)
食べるの大好きだけどお腹いっぱいまで食べてしまうし、夜はエネルギー使わないしね…

来週の金曜日は友達と温泉♪
まずはその日を目標に無理しすぎない程度で頑張ろう( •̀ .̫ •́ )✧

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