今日から2月…早いですね
今週アタマに◯HK「あさイチ」で
ピラティスが紹介された効果か
ここ数日、いつも見かけないお客様が
ピラティスを受けに来て下さっています
「難しかった」とのご感想
それでも
ご自身のカラダが今どんな状態か
思うように動かせるのか否かを知る
良い機会になったのでは
と思う うみやです
(私も未だ自分のカラダと格闘中(^^;)
誰もが
不調のない良い姿勢でいたいはずなのに
気づけば肩凝りや腰痛などに悩む日々
原因はどうすれば改善出来る
そのヒントがピラティスにあると思います
ピラティスのパーソナルセッションを
継続して下さっている方は
グループレッスン参加時も
カラダへの気配りや意識が高いよね…
by 同業の先輩イントラさん
ピラティスの効果を確実に感じたい方は
ご自身に合わせたエクササイズを
提供してくれる
パーソナルセッションをオススメします
もちろん、まずはグループレッスンから…も
↑番組の中で紹介されたエクササイズ
◯AIGOさんは骨盤が浮き上がり腰に負担がかかる状態で
動いていたので、観ててヒヤヒヤしました(>_<)
初ピラティス
の方はぜひ
ピラティスインストラクターさんから
直接、教えてもらって下さいね
私もコチラ
の施設で
ピラティスを指導しています
ぜひご利用下さい
ここのところ、なんやかんやで
出かけられていませんが
お客様から
バレンタインチョコレートの催事や
旅行の話を聞いて
一緒に楽しんでいる うみやです
ようやく代行決まりました
2/13(火) ティップネス天王寺
11:40〜 ステップ1
海野 → 東 芳江インストラクター
同日午後から実施される
骨盤リズムダイエット
アップデート研修受講の為
お休み頂きます
同日10:30〜骨盤リズムダイエットは
海野がレッスン担当します
13:45〜有料ピラティススクールは休講です
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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