今日は午前中の仕事後に、ピラティス＆コンディショニングスタジオ ONE UPへ。試験が終わったらぜひとも行きたかったスタジオです
恐らく2年ぶりの阪急神戸線に乗って、武庫之荘駅に到着。
駅からスタジオまで一直線なので、迷うことなくスタジオに到着。スタジオオーナーの乾さんや優しいお客様達に出迎えて頂き、着いて早々ホッコリしたうみやです
今回参加させて頂いたのは「ファンクショナル ローラーピラティス(FRP)」。ローラーでカラダをほぐした後、本日のメインテーマ「側屈」のエクササイズへ。気持ちよく伸ばせるものもあれば、ヒィィ
もあり、FRPの良さを再認識しました。それに加えて乾さんの元気な声に励まされて、終始楽しく、あっと言う間の1時間でした。
レッスン後にお互いの近況を話したんですが、この時も乾さんの前向きさにパワーを貰い、私も頑張ろう
って思えました。
乾さん(右)と一緒にパチリ
ONE UPではファンクショナル ローラーピラティスの他にリカバリーピラティス、そしてシルクサスペンションのレッスンがあります。
ぜひ皆さんも乾さんの元気もらいにONE UPに行ってみて下さい！私もまた行きます
乾さん、ありがとうございました
