背中と肩が痛くていつものタイ古式マッサージに行くと満室....
やっぱり週末は皆さんメンテナンスに来るのですね。
というわけで駅ビルの中のリラクゼというチェーン店に行きました。
診断結果↓
肩と背中の痛みは、腰から来ているそうです。
来週の舞台は着物が衣装なので、普段から浴衣で稽古しているのですが、
思い返してみると悪クセの反り越し情態になっていました。。
ただ腰は強いのか自覚症状がなく、そのぶん肩と背中に負担がきているとのこと。。
これは、再認識して生活しようと思いました。
明日から腹筋に力を入れて生活してみよう。
そんなわけで、来週土日は舞台本番です。
ぜひ、太田区民ホールへおいでくださいまし(^.^)