グリーンスムージー | 俳優 海、しぶとい道をゆく

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俳優の仕事をさせていただいています☆
藤堂 海(とうどう うみ)のブログです。

ちょっと前から、美と健康に敏感な女性の間で話題のグリーンスムージーにいよいよ挑戦してみましたぁ心



作り方は簡単にこ
小松菜またはほうれん草 1/4
キウイ 1個
バナナ 1本
水 200ml
をミキサーで混ぜるだけ!

コレ見た目以上に美味しくてはまってます♪
ほうれん草より小松菜で作ったほうがクセがなくて、オススメですアオキラアオキラ
ドロッとし過ぎの場合は水を足します。また、牛乳を混ぜるとまろやか~になります。

私はミキサーを持っていないので、実家で借りましたきゃー
あ~ミキサー欲しい~なく
毎日飲みたーいハート