今日もブログにお越し頂きありがとうございます♪
昨夜の夕食です
すぐに取り組んでみるのが私の長所
自分で確認しないと気がすまない
料理に麹調味料に加え、今は水出し昆布だしを毎日使っています。
エドガー・ケイシーの食事療法の中に人参🥕がいいと言われていまして
正直、人参は家族はあまり好きではないのですが…ね
物価が上がって行く中、にんじんは本数入っているしかさ増しできる食材
栄養豊富です♪
サッと作れて美味しく無理のない調理法はないか
にんじんラベ🥕っていうメニューが出てきてね
私が見つけたレシピは胡桃だけを使うんだけど〜
甘味が足りないのでレーズンを入れてみた
美味しい〜
前日お腹いっぱいに食べたデザートなどで
お腹がはっている時には効果抜群👍
子供②もこれなら飽きずに食べれるって申しておりますよ〜
・にんじんラベ
・出し汁を取った後の昆布を使った佃煮
・ひじき煮
我が家の定番の作り置きです。
にんじんやレーズンには抗酸化作用もあり、シミ、シワなどの老化防止や目の健康のサポートを
するそうです。
🥕人参は熱に弱いそうなのでそこが注意⚠️
オリーブオイルを使うので酸化しにくい
胡桃はオメガ3悪玉コレステロール値を下げたり血管をきれいに保つ作用などあるようです
※詳しくはネットで調べてくださいな〜❣️
そして昨日はある会の京都での奉納式でした
参加した方や責任者の方のブログからその模様がわかりました。
私も集うと聞いた時に
すぐに心ばかりですが参加をさせて頂きました。
離れた横浜から奉納品に自分の名前を見るとは👀…確認させて頂きました。
お写真🆙 ありがとうございます😭
まさか自分の名前を確認できると思っていなかったので
ブログ写真を拝見した時はとても嬉しかったです。
水は命
氏名は使命
感謝いたします🙇♀️
私の『おかげさま』さんに
水を綺麗にするためあるところへ行って欲しいと言われています。
まだ実現出来ておりません
1日でも早く…
『水は命』
ではでは