カウンセリングを受けていただいた方の
ご感想をご紹介いたします(*^-^*)
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今後の仕事、やりたいことがわからない
（３０代 女性）
はじめは緊張もあり、自分の気持ちをうまく言葉にできなかったのですが、
カウンセラーの方が私の気持ちを汲んでくださり、話していくなかで、
私の気持ちを引き出してくれたような気がします。
その中で私自身も自分の気持ちを整理することができました。
今回はご自宅に伺ったのですが、とても落ち着いた空間で、
安心して受けることができました。
～ uminone ayako から一言 ～
カウンセリングをお受けいただきありがとうございました(´ー｀)
この方は「とにかく先のことが考えられない・・」
とおっしゃられていました。
お話を伺っていくと、
今まで携わってきた仕事への思いが強くある方でした。
しかし、その仕事での過去の失敗やプライベートでの上手くいかないことなどが重なり、
「自分は何をやってもダメだ」と自分を責めていました。
まずは、
自分を責める = 自分をいじめている
ことに気付いていただき、自分の心を癒すワークをしていただきました。
そして、できていることに注目していただき、十分自分を褒めてあげることで、
前向きな気持ち、仕事に対しても希望を持つことができるようになりました。
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友人の親子関係の悩みに、どのように関わったら良いのかわからない
（３０代 女性）
とても穏やかな雰囲気のなか話すことができました。
平常心のつもりでしたが、話していくうちに涙が出てきて、自分でもとても驚きました。
心の奥の奥、自分でも気づいてないところをほぐしてくれたような気がします。
また会いに行きたいです。
～ uminone ayakoから一言 ～
カウンセリングをお受けいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)
この方は幼少期よりお付き合いのあるご家族の悩みを抱えていました。
ですから思い入れも深かったことと思われます。
また、この方とお話していく中で気付いたことがありました。
他人の気持ちに寄り添うあまり、自分の気持ちを押し殺してしまっていました。
ですから、
仕事や日常生活の中でも自分の言いたいことを抑えて相手に合わせてしまう傾向がありました。
周囲の方にとっては大変ありがたい友人ですが、
ご本人はストレスが溜まってしまいますね。
この方には
Ｉ メッセージとアクショントークのご説明をし、
チャレンジしていただくことにしました。
また、相談に乗る時の手順をお伝えしました。
Ｉ メッセージとアクショントークは
自分と相手との関係を良い状態で保つ為に
大切なトレーニングになりますのでぜひ実践し続けていただけたらと思います。
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子どもに障害があるので将来について少し不安
（４０代 女性）
これからの生活に不安なことがたくさんありますが・・・。
家事・育児・仕事と全部をこなさなければと思ってました。
カウンセリングでお話しさせていただいて、
ほんの些細な事でも、これができたという自分を褒めて下さいというのを実践してみたいと思います。
全てをこなさなきゃ、ではなく、今日は忙しかったけど買い物は行けた～、と
一つずつできる範囲で自分のペースで進んで行こうと思います。
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引っ越しへの不安 これからの不安
（３０代 女性）
誰も知らない土地への引っ越しやこれからどう生きて行くか・・・
不安な事だらけで、でも漠然とした不安でしたが相談させてもらいました。
最初はカウンセリングって何を聞かれてしまうのか・・・何を言われるのか・・・
という緊張感がありました。
はじめると、色々な話をしてくれたり、聞いてくれたり・・・
いつの間にか楽しくなっていました！
すぐに解決できるものではないけど、
今の私でいいしこれから出来る小さなことからやれば良いんだ、
と応援してもらった感じでした。
話しているうちに自分も前向きになっていました。
またお話させてもらいたいです。
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今後の仕事、やりたいことがわからない
（３０代 女性）
２回目のカウンセリングをさせて頂きました。
前回よりも自分の気持ちを素直に言葉にできたり、
ワークをするなかで、自分の本当の気持ちを知ることができたと思います。
知らず知らずに自分で自分を苦しめていたことを感じ、
これからはもっと自分を大切にしていきたいと思いました。
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人とのかかわり方について
（３０代 女性）
２回目のカウンセリングでした。
前回相談させてもらった内容が少し落ち着いたので、
今回は人との関わり方についてカウンセリングしてもらいました。
新年度が始まるタイミングだったので、
すごくためになり早速実践しています。
心がスッと軽くなるような気がして、
心穏やかにスタートをきることができました。
また、呼吸の不調があったのですが、
見事に見抜かれて・・・
今はだいぶよくなってきています。
ありがとうございました。
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