水曜日に松葉杖が取れてから
マッサージやリハビリ運動をマメにおこなっているものの
全く改善されない、足のむくみ。
足を動かして身体もほぐしたいので
ジョギングも始めたいところだけど
むくみが酷過ぎてシューズを履くことが出来ない。
痛みも出てきた。
まずはふくらはぎ。
今まで使わずにいたから、筋肉痛。
そして患部。
まだ身体をじゅうぶんに支えることは出来ず、
右足を軸に行う作業には痛みが走った。
こんな状態だし、
焦らずじっくり治した方が良い等のアドバイスもいただいたので
仕事はとりあえず今月いっぱいは休むことに。
来月のことは今月末にまた考えようかと。
足首が固まっているので
ぎこちなくしか歩けない。
痛いので、足首は動かさず、腰を軽くおとして、
膝から前に。
転ばぬように下を向いてヨタヨタ歩いたら、まさしく老人！
ご老人がそういう歩き方なのは、
関節がこうなるからなのか！と初めて実感。
絶対このままは嫌だ。
年齢よりいっきに老け込んだ感が否めないので
今日は滅入ってしまった。
明日は甘い物を買いに出かける予定を入れた
