５月下旬に浅草に行った時の
スマフォによる歩数計は約５０００歩。
その時は両手松葉杖だったので、極力歩くことを控えた。
今回は片松葉杖で上京してみた。
１２日にはレントゲン次第で
松葉杖をはずしての歩行訓練になるかもなので
まぁ、大丈夫かなと。
家でも階段の上り下りなどは自主トレで完璧。
でもって昨日。
わりと激し目の雨が降ったり霧雨になったりのお天気。
傘をさすことを考え、ウィンドブレーカーと多めのタオルと替えの靴下持参。
で、長靴やゴアテックスのシューズも考えたけど
足首がむくんでいるので、スリッポンにした。
鈍行列車に乗り込み。
最終目的地が世田谷代田なので、
天気次第では直接向かおうと思ったけれど
上京してみたら降っていないので、買い物したくて新宿へ。
で、結果的に何も買わなかったけれど、
いちいちエレベーターを探して歩いたので
歩数計はその日だけで
１６０００歩になってた
帰宅後測ってみたら、ふくらはぎや足の甲は外出前と変わらないけど
くるぶしから足首までむくんでしまい、太さが５センチもＵＰしてた
こうなると何が辛いって、皮膚がひっぱられて痛い。
風船を最大限に膨らませて、ゴムが薄くなっているような感じ。
肉がヒリヒリ痛い。
でも骨の痛みもうっ血も全く無く。
長靴にしなくて良かった。
日中、自宅付近は土砂降りだったようだけど
東京で雨にあたることも無く。
帰りも傘をささなくても良いような霧雨で、
降るな降るな降るなとの念が届いて良かった。
翌日には足のむくみはもとどおり。
それと、出発前は荷物を極力軽くと考えたけど
松葉杖が登山やウォーキングのスティック代わりになって
重い荷物も歩くのも、想像より全然平気だった。
思う存分買い物したり歩き回ったりする日も近いかな
