今日は用事があり
買い物その他で３時間ほど歩き回った。
片松葉杖になっての
初めての外出。
少しはむくみが解消されるかなと思ったけれど
たいして変わらず。
そして、骨折以来１番体重をかけて歩き回ったので
今まで休養させてた、我がかかと。
いきなり重い体重３分の２をかけられて驚いたのか
夕方には鈍い痛みが持続。
身体も当然ナマりきってて
ちょっと動いただけで運動不足による、息切れ。
運動、リハビリをもっと頑張らねば。
片松葉杖に慣れたのでエレベーターではなく
エスカレーターを使ってみた。
幸い、左手でベルトを掴んで乗るので
東日本の通例通りに行けて良いけど、
エスカレーターから降りた途端、
歩くのはそろりそろりとなるので
後ろに人が続くような込んでいる場所では乗れないなと思った。
明日は上京。
結局天気悪い予報なのね。
熟考を重ね、片松葉杖での「冒険」
雨が大したことありませんように！
