右足首のむくみのせいかと思っていたけど
ギブスで固めていたから多少は仕方がないものの、
思ったより足首が固まっていて
「片松葉杖でも変に傾いたり、
腰を左に曲げて歩いたりしないでくださいね。
足首の曲げ伸ばし、頑張ってくださいね。」と言われたけど
普通に歩こうとしても足首では無く
腰の関節で歩こうとしてしまうクセが出てきた。
かといって足首をどこまで使って良いのか、
また腓骨がずれたらどうしようと、恐怖心も。
で、いろいろ考えて足がもつれて
右足の着地をつま先でしてしまったら
足首に電流が走った
つま先の痛みが足首にモロに響く。
サンダルとかも履く時に
つま先でトントン、なんてやろうものなら、
涙が出る。
なので履く時は手で、そ～っと被せる感じ。
優しく、いたわるように。
歩いたり運転したりでは痛まないのにね。
今日も足の太さを計測してみた。
前回計測したのは５月２２日。
左に比べて
右甲まわり ＋６センチだったのが、＋２センチ
右足首 ＋１センチだったのは、変わらず＋１センチ。
ふくらはぎは筋肉が減って－１センチだったのが
－３センチにもなっていた
こ、これは自称ランナーにとってやばい
