水曜日のリハビリ時に、
家ではどんな姿勢で過ごしているか聞かれて。
ほとんどの時間、ベッドの上で
足を伸ばして座って過ごしていると答えたら
寝る時だけでなく
右足を高くして座っているよう指導された。
タオルを折りたたんで、わずかでも良いから
何か足に敷いてくださいと。
なので今日は極力、低反発クッションを敷いて過ごすことに。
普段と違うところに圧がかかるので
同じ姿勢でいるのが疲れるのだけど
マッサージも入念にして
むくみを少しでも軽減するべく過ごした。
むくんでいると右側だけ厚底靴を履いている感覚だけど
少しでもむくみが減ると歩きやすくなってきた。
が、まだ外を歩く時はサンダルかスリッポンのつま先しか入らない。
週間天気予報では来週末に傘マークが出現。
かなりドキドキな気持ち
・・・です。
