足首を動かしても痛みは無いので
続いて膝下からつま先までのマッサージ。
これずっと素手でやってくれてるヨ
いやもう、びっくり。
一応マスクはしているけど、足の状態を見ながらなので
私はベッドに寝て
彼女は椅子に座って私の足を顔に近付けている。
もちろんお風呂にずっと入れていないのは承知の上で。
が、さすがというか、全く気にならないのだそう。
そういうものだと。
慣れたと。
すごすぎる。が、やっぱりなんだか申し訳ないような。
時々男性の方でにおいがする方もいるし
夏場は特ににおったりもするけど、嫌とは思わないとのこと。
白癬菌（水虫）などの場合は手袋するとのこと。
丁寧にマッサージしてもらった後は、
靴をはき、平行棒での歩行訓練。
体重は伝えてあるので
その３分の１を右足に加える感覚を
先ず覚える練習。
体重計を見ながら右足の配分を何度も身体に覚えさせるように
力を入れる、抜くを繰り返した。
出来るようになったら、体重計を見ずに遠くを見ても出来るか練習。
続いては、歩く訓練。
歩行先に体重計を置いて、まずは見ながら力加減を確認。
続いては見ずに歩けるか訓練。
３分の１を越えていると、「入れ過ぎ」と示唆される。
なかなか難しい。
だいたい力配分が分かったら
今度は平行棒から松葉杖へ。
しかし松葉杖となると、右足をかばう癖が出てしまう。
今までのように、意識しても右足が浮いちゃう。。。
それでも何とかクリアして
「上手です。すごい上手です。上達が早いです」と
滅茶苦茶褒められ、
鼻が高くなったところで、この日のリハビリは終了。
ホメ殺し(笑)。
その後、超音波をあて何やら血流を促す療法へ。
それを１０分ほど。
こちらは機械を手渡され、
自分で痛みがある場所を優しくなでるように言われた。
先程の療法士さんから別の受付の方に担当が替わった。
１０分タイマーが終わりを告げると今後３回分のリハビリの予約。
本当は週に２回来てと言われたけど
ちょっとそれは難しいので週１回にしてもらった。
今後は担当が決まったため、同じ曜日でも昼過ぎだったり夕方だったり。
かかった時間は診察まで１時間、リハビリ終了まで２時間半
お会計は１７８０円。
リハビリ代はその中の５４０円分。
疲れた。。。
のでその後はランチへＧＯ。
パスタ＋デザート食べ放題。
材料にこだわった、ヘルシーランチをいただけるお店へ
豆乳ソフトの下には、バウムクーヘンや
チョコブラウニー、パウンドケーキのミニサイズ。
フルーツも豊富。
フレーバーアイスも充実
久しぶりにチョコミントも挑戦したけど
ミント系は苦手
理学療法士の方から、足首を動かし始めると
足がむくむと教えてもらっていたので
不安にならずに済んだけど
ようやくむくみが減ってきたと思ったのに
帰宅したら足がぱんぱん。
地味に痛い。
細目にマッサージしてくださいねと言われたけど
そのマッサージすら痛い。
本日から入浴の許可も出たけど
痛すぎてシャワー。
でも、洗面器にお湯をためて
しばらく足をつけた後にマッサージをしてみたら
血行良くなって、痛みが少し軽減。
温めるのが良いみたい。
その後はまたぱんぱんになっちゃったけど
あまりいきなり頑張るのも怖いので
本日はこれで終了。
