日本テレビの世界一受けたい授業で
やっていたのだけれど
何か辛い事や嫌なこ とがあった時
日記やSNSでつぶやくと
脳が「そのことをもう覚えていなくていいよ」と
無意識に軽減させてくれるのだそう。
ツイッター始めてまだ少しだけど
もう２００ツイート突破ってと
自分の中ではびっくり。
そんなにつぶやかないかなーと
思ってた。
でも、つい「うがががががが」と頭が吹っ飛んで
ナーバスなポツリ。つぶやいて。
その時は後で消すとか考えずにツイートして、
それでも核心には触れずにっていう冷静な判断も出来るクセに
はっと我に返ると、馬鹿みたいで削除。
時々してしまい。
困ったちゃん構ってちゃんには
なりたくないけど、確かに書くと多少すっきり。
流石に今回は積もり積もってヤバ・・σ^_^;
でもって。
つぶやくより伝えたいのは、ごめんなさい。
と。
感謝。です。
頑張る力、湧き湧き。してきた。
