17日、日曜日。


いい天気で暖かく。

海も波が穏やかで。


音歌意


早朝の海辺。




ステキ・・・ラブラブ


波打ち際を散歩したくなりました(*v.v)。




が、




この場所で

市民健康マラソンがあり。




地元の護岸を6km走ります。



受付7時半。


スタート9時。


「健康マラソン」なので、記録も水分補給も

自分でとります。


距離だけ書いてあるので、

ラップタイムの参考に。


そして参加賞で毎年チューリップの球根をいただけるので、

それが、ささやかな楽しみ(*^o^*)

参加無料です。





で、9時の合図とともに、スタート走る人


音歌意


右手に富士山(写真右の白いの)。

左手に煌めく海。



うっとり。






音歌意


・・・・・・してたら、どんどん抜かされてしまい。




仕事初めて以来、全く走る練習してなかったので

記録サイアクでした(x_x;)


たった6kmで去年の3分落ち。ダメじゃ~ん。





ってことで

マッスルボディ目指します (`・ω・´)アップ








余談。



音歌意

その日の晩御飯。

地元で1番売れてる餃子なり~割り箸


朝10時に予約してなんとかDASH!


焼いているんだけど、

皮はもっちりしっとりで、

どちらかというと、小龍包に近く。

具がぎっしりで、ヤミツキになります恋の矢


ちなみに、1個80円。


さっそく夕方には筋肉痛が襲ってきていたので

楽しちゃいました(´∀`)